隨著人們對養生保健的關注,市面上出現了大量薑黃素保健食品,功效主要是預防癌症、促進新陳代謝和調節生理機能。很多長期熬夜、精神壓力大的族群都想額外補充薑黃素,但又不知如何挑選。本文會為你介紹其原料薑黃的 …
健康生活
紅景天什麼時候吃?怎麼吃?7大紅景天推薦品牌&吃法指南
許多人在到高海拔地帶時會出現頭疼、虛弱、噁心等不良反應,這通常是由於環境空氣稀薄引起人體細胞缺氧。而具有抗氧化、提升活力功效的中藥成分紅景天可以幫你更好地適應高原環境,提升機體活力。這也是為什麼市面上 …
睡前吃花粉好嗎?8大花粉功效,吃花粉的副作用、禁忌&吃法
花粉作為植物的精華,營養價值很高,是備受人們推崇的保健食品。目前已經證實的花粉功效有抗病毒、護肝、促進傷口愈合等。這種天然食品的熱量很低,對健身人士十分友好。如果你對此感興趣,不妨繼續閱讀本文,加深對 …
保健食品何時吃?怎麼吃?八大常見保健食品吃法
許多人生活習慣不佳、膳食不均衡,導致身體缺乏營養、狀況頻出,因此服用保健食品成為了人們補充營養的熱門選擇。保健食品有非常多種類,怎麼吃和怎麼挑選可能都是難題。這篇文章將為你介紹八種常見保健食品及其吃法 …
韓國芝麻葉好吃嗎?韓國芝麻葉功效、禁忌、吃法&種植介紹
韓國芝麻葉是韓國出名蔬菜之一,相比於台灣的紫蘇菜,這種菜則有清新的香氣,非常適合生吃、做涼拌、包肉或調味用。如果你想做一道美味的韓國芝麻葉菜式,或者使用此蔬菜維持身體健康,你可以參考本篇文章哦!此文章 …
孕婦鈣片哪個牌子好?10大孕婦鈣片推薦,懷孕補鈣首選海藻鈣
孕婦補鈣不僅能讓自己在孕期內保持精力充沛,還能提前給BB積攢牙齒和骨骼發育的能量,讓胎兒在母體階段就能攝取充分的鈣質。孕婦補鈣除了多吃富含鈣元素的食物外,服用孕婦鈣片等補鈣保健食品也是很多新手媽媽的選 …
乳酸飲料品牌哪家好?2023年11款好評乳酸菌飲料推薦
乳酸菌飲料口感好、功效多,不僅能為我們帶來快樂體驗,還可以幫助人們美容養顏,改善便秘、腹瀉的情況。很多工作繁忙的上班族都會飲用乳酸菌飲料來調理身體,舒緩疲勞,小朋友們也能通過乳酸菌飲料來打造健康的腸胃 …
包埋技術是什麼?益生菌包埋技術原理、好處&缺點
你知道益生菌包埋技術是什麼嗎?很多朋友在購買益生菌產品時,會聽到銷售人員反復提及有專利包埋技術。這是一種可以幫助益生菌保持活性的技術,它可以幫助益生菌順利到達我們的腸胃,充分發揮益生菌功效。
【炒米茶禁忌】哪些人不適合喝炒米茶?功效&正確飲法一文睇清!
炒米茶是一種坐月代茶,能夠讓產後媽咪能更快恢復體力,但許多人並不了解炒米茶禁忌。在開始研究相關食譜前,孕媽咪不妨先了解一下,哪些人不適合喝?幾時喝才對身體恢復更有利?如果沒有根據體質及身體狀況飲用代茶 …
瑪卡怎麼吃?香港8款人氣瑪卡推薦,附瑪卡功效、副作用&吃法
瑪卡,也被稱為“秘魯人參”,是強身健體、提升個人魅力的熱門保健品之一。不少人認為瑪卡功效只針對男性,其實女性食用後還能緩解月經不調、調節激素平衡,對身體有很大益處。本文將為你介紹瑪卡功效、副作用並推薦 …