瑪卡，也被稱為“秘魯人參”，是強身健體、提升個人魅力的熱門保健品之一。不少人認為瑪卡功效只針對男性，其實女性食用後還能緩解月經不調、調節激素平衡，對身體有很大益處。本文將為你介紹它的食法、副作用並推薦 …
瑪卡怎麼吃？8款優質瑪卡推薦，10種瑪卡功效、副作用&食法
6款兒童益生菌推薦，益生菌功效，挑選、食用&保存方法
益生菌是對人體健康有多種助益的細菌，但很多家長對於小朋友吃益生菌還是有所疑慮：小朋友在什麼情況下需要吃，它又有哪些功效，該怎麼吃？下面我們將為您解答這些問題。