瑪卡

瑪卡，也被稱為“秘魯人參”，是強身健體、提升個人魅力的熱門保健品之一。不少人認為瑪卡功效只針對男性，其實女性食用後還能緩解月經不調、調節激素平衡，對身體有很大益處。本文將為你介紹它的食法、副作用並推薦 …