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手指粗糙怎麼辦?手部護理方法、DIY手膜

俗話說,手是人的第二張臉。我們的面部肌膚需要面膜補水保濕,手部肌膚也同樣需要手膜來呵護。相比護手霜,手膜或者保濕精華可以為你的肌膚進行深度滋養,保濕度高的玻尿酸能滲透肌底,為皮膚補足水分。無論你想要廉價簡易的DIY手膜,還是具有專業配方、功能齊全的護膚品,本文都能滿足你的需求。

一、 常見的手部問題及原因

手部問題

乾燥、脫皮、裂口、粗糙、長倒刺、敏感紅腫、肌膚暗黃、生出老繭、手紋深等。

原因

  • 長期呆在空調房裡
  • 天氣乾燥,皮膚缺水
  • 缺少維生素
  • 常年風吹日曬
  • 經常接觸肥皂、洗手液等鹼性強的清潔劑
  • 經常用酒精給手消毒

二、 手部護理方法

1. 防曬

  • 戴手套
  • 及時塗抹防曬霜
  • 避免強光長時間直射手部皮膚

2. 保濕

常備護手霜,選擇富含甘油、透明質酸等保濕成分的款式。

3. 按摩/做手部運動

在塗完護手霜或做手膜時,可以做一個簡易的手指按摩操,充分促進血液迴圈。

手指按摩操 :(1)雙手握拳再用力張開,重複10次;
(2)雙手手指交叉,來往用力向上拉伸,重複20次;
(3)再用一隻手的大拇指關節按壓另一隻手的內手掌虎口處,重複10次;
(4)從手指根部逐漸按摩到指尖,特別是指關節處,重複20次。

4. 正確洗手

  • 水溫不宜過熱或過冷,溫度和人體相近;
  • 使用流動水;
  • 使用弱鹼性的肥皂或洗手液;
  • 把手擦乾後再塗抹護手霜;
  • 每週用2-5次食用醋水或淘米水洗手,幫助去除殘留在手部肌膚表面的鹼性物質。

5. 使用手膜

常見的手膜有兩種:手套和護手霜。

  • 使用手套式手膜時,將雙手深入含有濃稠保養液的手套內靜置一段時間,輕輕按摩,使乳液被充分吸收.
  • 使用護手霜式手膜時,直接均勻塗抹雙手,再按摩至吸收即可。如果想要效果更加明顯,你可以在外面裹上一層保鮮膜,起加熱作用,能夠促進成分的吸收。

三、 DIY手膜

DIY手膜不僅省錢,還簡單方便。相較於臉部護理,手部的保養沒有那麼複雜,但是平時可以適當飲用膠原蛋白飲來補充營養,讓肌膚由內到外變得健康、嫩滑。你可以在家中找到合適的材料,研製出一套做手膜的秘方。下面是一些廣受歡迎的DIY配方,供你參考。

1. 美白補水手膜

材料:珍珠粉、凡士林、美白乳液或精華液、一個碗狀容器,2副一次性手套

功效:改善黑色素沉澱,美白肌膚,鎖住水分

步驟:

(1)取一勺珍珠粉,兩勺凡士林,3-4滴精華液混合,攪拌均勻;

    (2)將混合物均勻塗抹在手上;

(3)套上新的一次性手套,靜置15分鐘左右;

(4)等待時可以做一套“手指按摩操”,結束後洗淨即可。

2. 滋潤淡紋手膜

材料:大顆粒維E膠囊、保濕乳液/精華、魚肝油膠囊、2副一次性手套

   功效:去除手部死皮,淡化掌心紋路,滋潤肌膚

   步驟:

(1)取4-5顆維E膠囊刺破,再取2-3顆魚肝油膠囊刺破;

        (2)加入適量保濕乳液,攪拌均勻;

(3)將混合物倒入新的一次性手套;

(4)雙手伸進手套內,靜置15分鐘左右;

(5)等待時可以做一套“手指按摩操”,結束後洗淨即可。

3. 補水保濕手膜

材料:蘆薈膠、護膚精油、維生素B6膠囊、尿素霜、2副一次性手套

  功效:緊急補水,改善乾裂脫皮的膚質

  步驟:

(1)取4-5顆維生素B6膠囊刺破,滴入3-4滴護膚精油;

       (2)加入大量蘆薈膠和少量尿素霜,攪拌均勻;

(3)將混合物倒入新的一次性手套;

(4)雙手伸進手套內,靜置15分鐘左右;

(5)等待時可以做一套“手指按摩操”,結束後洗淨即可。

4. 去角質手膜

去角質手膜或者深層清潔面膜清爽不油膩,能改善肌膚紋理,同時能為肌膚補充水分,維持紅潤美白的肌膚狀態。

材料:燕麥片、溫水、蜂蜜、一個碗狀容器,2副一次性手套

 功效:去除手部粗糙角質,使肌膚光滑柔嫩

 步驟:

(1)在容器中倒入三分之一體積的燕麥片,用溫水浸泡2-3小時;

     (2)加入1-2勺蜂蜜,均勻攪拌至糊狀;

     (3)將混合物均勻敷在手上,等待15分鐘左右;

     (4)清洗混合物,在清洗時需要不斷揉搓按摩,去除角質。

四、好用的手膜推薦

專業的手膜類護膚品因添加了多種植物精油和化學物質,能同時達到去角質、保濕補水、美白滋潤等功能。所以在選購時,你的首要標準應該是季節。

1. 春夏時節

這段時間選購手膜,你需要確認產品的主要功效是保濕防曬,使用時清爽不油膩,能聞到乾淨的果香。下面這款產品就很好地做到了這幾點:

3M  Nexcare 手足龜裂護理霜

價格:$239/120ml

特點:結合植物精華,有效淡化紋理;順滑好吸收,清爽不黏稠。

2. 秋冬時節

這段時間選購手膜,你需要確認產品的主要功效是保濕滋潤,富含油脂,能聞到溫潤的木香或奶香。下面這款產品值得嘗試:

     Joseristine 蜂蜜油滋潤護手膜

     價格: $ 65.90/480ml

特點:修復乾燥、粗糙膚質;抗氧成分使肌膚恢復嬌嫩;添加天然蜂蜜、甜杏仁油、維E,深度滋潤肌膚。

五、使用手膜的注意事項

1. 皮膚有炎症或正患皮膚病的人群不能用手膜

              因為大部分手膜都含有尿素成分,具有軟化角質層、保持肌膚順滑的效果,患皮膚病的人使用該類產品會使手部肌膚受到強烈刺激,容易產生過敏、皮膚受損、紅熱脹痛等症狀。

2. 根據皮膚狀態選擇手膜

油性肌膚適合清爽不油膩的產品;
幹性肌膚適合較為油膩滋潤的產品;
敏感肌膚適合低敏、無刺激性、質地溫和無添加的產品。

3. DIY手膜時選擇乳膠手套

因為純棉手套比較透氣,會使水分流失,也會吸收掉大部分營養;而乳膠手套密閉性好,能將水分鎖定在手部,使肌膚對營養的吸收更加全面。

4. 不能每天都使用手膜

手膜就是利用密閉空間加速皮膚對水分和營養的吸收,起到“救急”作用。每天都使用手膜,會讓你的肌膚過度水合,營養過剩,進而鼓脹脫皮。

5. 不能戴著手膜過夜

理由同上。

6. 塗手膜前,先在耳後做過敏測試

尤其是DIY手膜,因為在製作過程中加入了許多成分不一的化妝品和藥物,它們可能含有互相抵抗的化學成分。所以在使用前,需要先在耳後塗抹一點,等待15分鐘,若無異狀出現再繼續使用。

六、總結

綜上所述,當你想對手部皮膚進行“急救”時,可以選擇手膜。無論是自製還是購買相關的護膚品,只要你掌握正確的用法,就能讓你的手指變得白白嫩嫩、光潔順滑!

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柯嘉宇

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