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飛蚊症會消失嗎?飛蚊症成因、症狀、改善方法&食療

飛蚊症成因有很多,也多發生在老人家身上。90%患者“飛蚊”徵狀比較輕微,對正常生活影響不大,因此可以通過食療和其他飛蚊症改善方法治療。不過,有一成以下患者需要進行特殊醫治。如果你不確定你的情況是否嚴重,或者正在考慮進行某些治療,你可以通過閱讀以下文章進一步瞭解。

一、飛蚊症成因

1.生理性因素

眼球在生長發育過程中自然形成的一些雜質,導致一些輕微的飛蚊症徵狀,但對視力影響不大,這種成因在飛蚊症人群中占二成。

2.退化性因素

隨著年齡的增長,人體眼球中的玻璃體漸漸凝縮或水化,視網膜與玻璃體分開,形成玻璃體漂浮物,因此人就會感覺到眼中有少部分“飛蚊”。這種成因在飛蚊症人群中佔有七成以上。

3.病理性因素

有一成以下的飛蚊症人士是因為相關疾病而產生的嚴重徵狀。眼部受到物理攻擊而受傷或身體患有糖尿病、高血壓等,導致視網膜血管裂孔或視網膜剝離,形成發炎徵狀,造成大量血球懸浮物,由此眼中就會出現許多“飛蚊”。

二、飛蚊症病徵

有飛蚊症的人會感到有類似飛行小物體的視野障礙,但通過揉眼或洗眼無法去除,他們會出現以下病徵,且嚴重性逐級增大:

1.眼前呈現點狀事物:一粒或幾粒小黑點、芝麻、小沙子或小魚卵等

2.眼前呈現線狀事物:一根或幾根黑絲、毛髮、蜘蛛網或細魚鉤等

3.眼前呈現面狀事物:一個或幾個圓圈、黑影、小蚊子或小蜜蜂等

4.眼前呈現立體狀事物:一團或幾團重疊的雲朵狀或下雨狀、墨汁塊等

三、飛蚊症治療方法

1.良性病徵治療

良性飛蚊症由生理性與退化性因素造成,一般無需治療。在患者感到眼睛有點數時,患者可以通過轉動眼球的方法,讓眼睛的液體產生流動,相關徵狀即可暫時消失。

2.惡性病徵治療

1)中醫治療

在中醫上,飛蚊症主要是氣血等問題,治療手段分為服藥和針灸。當患者出現透明的“飛蚊”時,可能是由於氣虛、血虛、勞損等虛症,這種情況需通過服藥治療;而患者出現灰黑色“飛蚊”則可能是因為氣滯、血瘀、火熱、痰濁、濕熱等實症,這時就需要長時間服藥和針灸治療。

  • 治療原理:調節身體內循環
  • 治療時間:依據個人情況而定
  • 優點:可同時治療身體其他疾病、治療手段溫和、適合害怕動手術的老人
  • 缺點:無法完全去除、治療時間長、藥苦、針灸有疼痛感

2)鐳射治療

該手術流程為先對病人進行局部麻醉,之後採取雷射把較大和集中的玻璃體懸浮物打散並去除,術後患者注意相關眼睛護理即可。不過,“飛蚊”相聚比較遠或位置太接近黃斑或晶體的人士,不宜進行此飛蚊症治療方法,以免導致白內障或黃斑受損等併發症。

  • 治療原理:雷射去除
  • 治療時間:10~15分鐘
  • 優點:手術時間短、能改善甚至消除相關徵狀
  • 缺點:手術存在疼痛感、術後眼睛容易乾、治療對象存在局限性

3)玻璃體切除治療

該治療方法主要是通過鞏膜位置,切割兩個小於1毫米的手術口,一個切口注入生理鹽水,另一個切口直接切除混濁的玻璃體,之後可恢復玻璃體腔內的屈光間質透明性。不過,手術過程中只是局部麻醉而未進行神經麻醉,需要患者睜開眼睛確認雜質是否被完全清除。

  • 治療原理:物理切除
  • 手術時間:15~20分鐘
  • 優點:治療時間短、可同時治療白內障、恢復快
  • 缺點:可能存在術後相關併發症、術後眼睛容易乾、有10%-15%失敗率

注意:以上所有治療方法均需聽從醫生意見。

四、飛蚊症改善方法

1.通過活動眼球短期改善視力

當你感到一些點、線或重影影響到你的視力時,你可以通過活動眼球來進行視力的暫時性改善,你可以:

1)選擇站立或坐在椅子上,挺直腰部

2)將你的手臂伸直,平行於地面

3)保持脖子固定裝填,手臂做出畫大圓、三角形或四方形的姿勢

4)眼球跟著指尖轉動,盡量活動

5)重複幾次左右手畫圖形動作即可

2.通過飛蚊症食療減輕相關症狀

正常情況下,你可以通過飛蚊症食療來補充眼睛需要的營養素,相關營養可以促進加速眼球中的血液循環流動,讓眼睛有更好的狀態,你可以補充:

1)葉黃素:萵苣、菠菜、茼蒿、芥菜、 豌豆、白菜、小黃瓜、莧菜、花椰菜

2)Omega-3:牛奶、核桃、豆腐、黃豆、南瓜籽、鯖魚、鮭魚、沙丁魚

3)維他命 C:番茄、櫻桃、草莓、奇異果、柚子、甜椒、釋迦、芭樂、鳳梨

4)膠質食物:雞腳、豬尾、豬皮、豬蹄、甲魚、牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮

3.通過控制時間減緩症狀惡化

惡性飛蚊症還可以通過日常規律用眼和充分休息等良好習慣進行減緩,你可以從日常的生活細節中做起:

1)每次使用電子產品時時間控制在:40分鐘以內

2)看完電腦、手機、電視之後休息時間保持在:10分鐘以上

3)每天戶外運動並目視遠方的鍛煉時間保持在:1小時以上

4)每天閉眼並保持早睡的睡眠時間控制在:8小時以上

5)前往醫院或診所進行眼睛檢查頻率保持在:半年一次

五、飛蚊症易發人士有哪些?

通常來說,健康的普通人比其他有某些基礎疾病的人士得飛蚊症概率比較低,但是也並不排除他們會隨著年齡的增大而出現相關徵狀。而且,現今3C產品盛行,許多人因工作或個人原因長時間停留在熒幕之前,中年後患上飛蚊症機率更大。相關徵狀易發人群見以下表格:

易發人群具體資訊
歲數較大者年齡45歲以上
近視較深者近視超600度以上
糖尿病患者患病超10年以上
白內障手術患者手術把水晶體去除以後察覺
電子產品長期使用者沉迷智能電話與長期使用電腦辦公者
有視網膜脫落家族史人士相關遺傳因素讓視網膜脫落而形成病徵
飛蚊症易發人群

總結

一般的飛蚊症均無需治療,如果你感到相關徵狀十分明顯,嚴重影響到視力時,你需要及時到醫院進行就診。在這之前,你盡量不要自行用藥,以免出現眼睛進一步發炎的情況。

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李浩然

為自己的生活努力多一點,再活得更充實一點。旅遊、美食、咖啡都是我的精神糧食

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