散光是一種比較常見的眼科疾病，經常和近視、遠視一起查出來。我們通常會知道近視和遠視分別是無法看清遠處和近處的東西，但對散光的瞭解卻比較少。如果你自己或家人有這種問題，不妨繼續閱讀下去，瞭解它的成因、症狀和治療方法。
一、散光成因
１.散光發生機制
散光通常是由眼角膜形狀異常引起。正常的眼角膜應為圓球形，能令折射到眼底的光線聚焦成為清晰的影像。而散光患者的眼角膜弧度並不均勻，近似橢圓形，這樣的構造會讓光線在眼底形成重影或雜亂的影像，令患者覺得視線模糊。
２.散光原因
１）遺傳因素
不少家長在家裡小孩查出有散光後，會覺得是小孩太經常使用３Ｃ產品導致，其實並非如此。儘管３Ｃ產品確實可能加重近視、眼壓高等眼部問題，但散光通常是由於先天性的遺傳因素才會發生。
２）後天因素
除了遺傳因素，小部分病例是由後天因素引起。壓迫或損壞角膜、進而引起角膜弧度變化的疾病和行為，通常會是散光加重原因：
- 疾病：角膜潰瘍、角膜破損等外傷，錐形角膜，睫毛倒刺等
- 行為：經常揉眼、低頭睡覺壓迫眼球、躺著看書等
小貼士：小朋友的眼睛還比較嬌嫩，發育也未成熟，因此相比起成年人更可能受以上行為影響，因此家長應多看護敦促，幫小朋友形成良好的用眼習慣。
二、散光症狀
１.散光度數
散光可以根據度數深淺分為三個程度：
- 輕度：５０－１００度
- 中度：１００－２５０度
- 重度：２５０度以上
散光１００度或以下，對於視力影響比較小，但如果是１００度以上，就容易出現種種症狀，並對患者生活造成影響。
２.散光症狀
- 視線重影、光暈、眩光、模糊
- 視覺疲勞感：眼脹、乾澀、流淚、眼眶酸痛
- 比較難分辨暗處的物體
- 小朋友眼睛散光容易併發弱視
散光ＶＳ近視
散光和近視都會令你雙眼視線模糊，不過，前者不分你看的東西是遠是近，後者通常只是在你看遠處的東西時造成困難。此外，兩者的視覺感受還是有所不同，大家可以從下面的圖片更直觀地感受一下它們的區別。
三、散光測試方法
１.散光診斷方法
如果你家裡有小朋友的話，最好在３歲前後到醫院眼科進行一次全面的視力測試，看看有無遠視、散光等問題，並把握好３－８歲兒童視覺發育黃金期。一般來說，在醫院眼科常用的散光檢測方法有：
- 屈光度檢查
- 角膜曲率檢查
- 角膜地形圖檢查
通過這些方法，醫師可以檢測眼睛角膜的曲率分佈，查看角膜是否光滑，並進一步診斷出散光的類型，從而給出治療建議。
２.簡易散光測試
如果你以前有過輕度散光，那麼也可以摘下眼鏡，試一試下面的圖片測試，看看度數有沒有加深。
用手遮住一隻眼睛、另一隻眼正對圖形去看射線，你會不會覺得圖片中有的射線看起來線條更粗、顏色更深？如果你的回答係“yes”，那就說明你的眼睛散光對視力影響比較明顯，該到眼科測一測散光有冇加深咯。
四、散光改善方法
如果你的眼睛散光在１００度以上，那麼日常視力可能會受到比較顯著的影響，平時也容易覺得用眼很辛苦，你可以通過佩戴眼鏡、手術治療等方式來加以改善。
１. 佩戴矯正眼鏡
在眼科進行驗光後，你可以根據驗光師給出的度數到眼鏡店配出眼鏡，矯正角膜屈光不佳問題，抵消散光對視力帶來的不良影響。合適的鏡片還可以兼顧近視、遠視等其它屈光不正問題。
２.佩戴散光型隱形眼鏡
隱形眼鏡的矯正原理其實和框架眼鏡相似，都是通過額外使用鏡片來改變自然光線進入眼睛的角度，從而令光線能清晰成像。
不過，散光型隱形眼鏡不同於一般隱形眼鏡，它的佩戴有特定的方向要求，製作時也通常需要綜合考慮散光度數、近視／遠視度數、散光軸位等問題，因此你需要諮詢註冊眼科視光師、獲得準確度數後進行再配鏡，並通過試戴鏡片來確認是否合適。
３.佩戴角膜塑形鏡
角膜塑形鏡也就是ＯＫ鏡，它和隱形眼鏡一樣，也是貼著眼睛佩戴，但不同之處是ＯＫ鏡是在睡覺時使用，它通過施壓將角膜塑造成合適的弧度，從而在白天時達到矯正視力的效果。ＯＫ鏡比較適用於角膜彈性大的青少年、年輕人。由於它同樣需要醫師根據不同人的眼睛形狀量身定制，因此費用也比較高。
小貼士
- 和隱形眼鏡一樣，ＯＫ鏡每天不宜佩戴超過１０個小時，否則容易令角膜缺氧並出現乾澀紅腫等問題。
- 要注意每天做好鏡片清潔，每三個月更換一次鏡盒。
- 需要注意做好眼科回訪，每２－３個月到醫院檢測角膜狀況、視力度數，從而判斷鏡片是否需要更換。
４.屈光矯正手術
成年人散光也可以通過屈光矯正手術來治療，常見的散光矯正手術包括Ｌａｓｉｋ（鐳射矯視）、微笑矯視（Ｓｍｉｌｅ）、ＴＰＲＫ（經上皮雷射手術）等。這些手術分別有不同的適應人群和特點，也可能出現夜間眩光、畏光等副作用，還需要大家向醫師諮詢後仔細考慮。
５.角膜移植手術
這種治療方式是適用於錐形角膜患者，這種疾病是因眼內壓力太大導致角膜凸出，容易發生在１０－４０歲、角膜較柔軟的人群身上。它會令患者散光、近視度數在短期內急劇升高，嚴重時甚至會引起角膜水腫，造成角膜疤痕。
當患者錐形角膜比較嚴重，佩戴隱形眼鏡或ＯＫ鏡都無法改善病情，就可能需要進行角膜移植手術。不過，這種方法有排異反應，恢復期長，並需要患者長期服用類固醇藥物，是一種風險較高的治療方式。
五、散光護理常見問題
１.改善散光可以採用食療嗎？
由於散光是因為眼睛角膜本身屈光出現問題，而且通常是由遺傳因素造成，因此，採用食療並不能起到矯正作用。不過，平時多食用一些富含維生素Ａ、β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ的食物，如胡蘿蔔、南瓜、番薯、杏子等，對於維護角膜健康、緩解乾眼症都很有幫助。
２. 有冇治療散光的眼藥水？
如果有商家向你兜售治散光眼藥水，那應該是虛假宣傳。眼藥水沒有辦法治療眼睛結構性的屈光問題。
３.如何防止散光加深？
- 在長時間用眼後注意休息眼睛
- 閱讀或使用３Ｃ產品時，避免將書或螢幕放置太近
- 用眼時保證周圍光線充足均勻
- 看書或看電子螢幕時端正坐姿，避免斜視、仰視等
- 注意用眼衛生，避免捽眼
- 長時間日曬時使用太陽眼鏡或寬邊帽為眼睛防曬，防止紫外線曬傷眼睛
４.小朋友因散光弱視怎麼辦？
如果家中小朋友散光發現得比較晚，出現了弱視的併發症，那麼除了要佩戴矯正眼鏡，同時可以通過遮眼練習、精細化練習、視知覺訓練來有針對性地鍛煉弱視眼的視力。
５.散光和近視急劇加深怎麼辦？
如果你發現自己近期近視加深得很厲害，平時摘下眼鏡後感覺重影、視線模糊也加重了，那麼要小心自己是否患上錐形角膜，並儘快到醫院眼科問診，醫生會運用角膜地形圖檢測技術幫你排查。
總結
散光是近視、遠視之外常見的一種眼部屈光問題，它通常可以通過各種矯正手段來治療，也需要我們在日常生活中注意用眼習慣，加以護理。希望以上內容可以幫大家增進對這種眼疾成因的認識，瞭解相關的治療和護理方法，從而更好地保護眼睛。
