Life

散光如何改善?散光成因、症狀與治療方法

散光是一種眼睛屈光不正問題,可能造成眩光、光暈、疊影、視線模糊等視力障礙。

散光是一種比較常見的眼科疾病,經常和近視、遠視一起查出來。我們通常會知道近視和遠視分別是無法看清遠處和近處的東西,但對散光的瞭解卻比較少。如果你自己或家人有這種問題,不妨繼續閱讀下去,瞭解它的成因、症狀和治療方法。

一、散光成因

1.散光發生機制

散光通常是由眼角膜形狀異常引起。正常的眼角膜應為圓球形,能令折射到眼底的光線聚焦成為清晰的影像。而散光患者的眼角膜弧度並不均勻,近似橢圓形,這樣的構造會讓光線在眼底形成重影或雜亂的影像,令患者覺得視線模糊。

散光眼角膜不能令光線均勻進入眼球,反而形成多個焦點,從而造成視線模糊重影問題
正常眼VS散光眼

2.散光原因

1)遺傳因素

不少家長在家裡小孩查出有散光後,會覺得是小孩太經常使用3C產品導致,其實並非如此。儘管3C產品確實可能加重近視、眼壓高等眼部問題,但散光通常是由於先天性的遺傳因素才會發生。

2)後天因素

除了遺傳因素,小部分病例是由後天因素引起。壓迫或損壞角膜、進而引起角膜弧度變化的疾病和行為,通常會是散光加重原因:

  • 疾病:角膜潰瘍、角膜破損等外傷,錐形角膜,睫毛倒刺等
  • 行為:經常揉眼、低頭睡覺壓迫眼球、躺著看書等

小貼士:小朋友的眼睛還比較嬌嫩,發育也未成熟,因此相比起成年人更可能受以上行為影響,因此家長應多看護敦促,幫小朋友形成良好的用眼習慣。

二、散光症狀

1.散光度數

散光可以根據度數深淺分為三個程度:

  • 輕度:50-100度
  • 中度:100-250度
  • 重度:250度以上

散光100度或以下,對於視力影響比較小,但如果是100度以上,就容易出現種種症狀,並對患者生活造成影響。

2.散光症狀

  • 視線重影、光暈、眩光、模糊
  • 視覺疲勞感:眼脹、乾澀、流淚、眼眶酸痛
  • 比較難分辨暗處的物體
  • 小朋友眼睛散光容易併發弱視

散光VS近視

散光和近視都會令你雙眼視線模糊,不過,前者不分你看的東西是遠是近,後者通常只是在你看遠處的東西時造成困難。此外,兩者的視覺感受還是有所不同,大家可以從下面的圖片更直觀地感受一下它們的區別。

近視的模糊視野和散光的疊影觀感並不完全一樣。
近視眼VS散光眼VS兼有近視與散光的視線

三、散光測試方法

1.散光診斷方法

如果你家裡有小朋友的話,最好在3歲前後到醫院眼科進行一次全面的視力測試,看看有無遠視、散光等問題,並把握好3-8歲兒童視覺發育黃金期。一般來說,在醫院眼科常用的散光檢測方法有:

  • 屈光度檢查
  • 角膜曲率檢查
  • 角膜地形圖檢查

通過這些方法,醫師可以檢測眼睛角膜的曲率分佈,查看角膜是否光滑,並進一步診斷出散光的類型,從而給出治療建議。

2.簡易散光測試

如果你以前有過輕度散光,那麼也可以摘下眼鏡,試一試下面的圖片測試,看看度數有沒有加深。

用手遮住一隻眼睛、另一隻眼正對圖形去看射線,你會不會覺得圖片中有的射線看起來線條更粗、顏色更深?如果你的回答係“yes”,那就說明你的眼睛散光對視力影響比較明顯,該到眼科測一測散光有冇加深咯。

正常眼睛看圖片中的射線,不會覺得線條有太大的粗細差別。然而,在散光眼看來卻是另一回事。
射線散光視標

四、散光改善方法

如果你的眼睛散光在100度以上,那麼日常視力可能會受到比較顯著的影響,平時也容易覺得用眼很辛苦,你可以通過佩戴眼鏡、手術治療等方式來加以改善。

1. 佩戴矯正眼鏡

在眼科進行驗光後,你可以根據驗光師給出的度數到眼鏡店配出眼鏡,矯正角膜屈光不佳問題,抵消散光對視力帶來的不良影響。合適的鏡片還可以兼顧近視、遠視等其它屈光不正問題。

2.佩戴散光型隱形眼鏡

隱形眼鏡的矯正原理其實和框架眼鏡相似,都是通過額外使用鏡片來改變自然光線進入眼睛的角度,從而令光線能清晰成像。

不過,散光型隱形眼鏡不同於一般隱形眼鏡,它的佩戴有特定的方向要求,製作時也通常需要綜合考慮散光度數、近視/遠視度數、散光軸位等問題,因此你需要諮詢註冊眼科視光師、獲得準確度數後進行再配鏡,並通過試戴鏡片來確認是否合適。

3.佩戴角膜塑形鏡

角膜塑形鏡也就是OK鏡,它和隱形眼鏡一樣,也是貼著眼睛佩戴,但不同之處是OK鏡是在睡覺時使用,它通過施壓將角膜塑造成合適的弧度,從而在白天時達到矯正視力的效果。OK鏡比較適用於角膜彈性大的青少年、年輕人。由於它同樣需要醫師根據不同人的眼睛形狀量身定制,因此費用也比較高。

小貼士

  • 和隱形眼鏡一樣,OK鏡每天不宜佩戴超過10個小時,否則容易令角膜缺氧並出現乾澀紅腫等問題。
  • 要注意每天做好鏡片清潔,每三個月更換一次鏡盒。
  • 需要注意做好眼科回訪,每2-3個月到醫院檢測角膜狀況、視力度數,從而判斷鏡片是否需要更換。

4.屈光矯正手術

成年人散光也可以通過屈光矯正手術來治療,常見的散光矯正手術包括Lasik(鐳射矯視)、微笑矯視(Smile)、TPRK(經上皮雷射手術)等。這些手術分別有不同的適應人群和特點,也可能出現夜間眩光、畏光等副作用,還需要大家向醫師諮詢後仔細考慮。

5.角膜移植手術

這種治療方式是適用於錐形角膜患者,這種疾病是因眼內壓力太大導致角膜凸出,容易發生在10-40歲、角膜較柔軟的人群身上。它會令患者散光、近視度數在短期內急劇升高,嚴重時甚至會引起角膜水腫,造成角膜疤痕。

錐形角膜是因眼內壓力太大而導致角膜形成向外凸出的異常形態,它會造成視力急劇減弱、角膜水腫等問題。
錐形角膜

當患者錐形角膜比較嚴重,佩戴隱形眼鏡或OK鏡都無法改善病情,就可能需要進行角膜移植手術。不過,這種方法有排異反應,恢復期長,並需要患者長期服用類固醇藥物,是一種風險較高的治療方式。

五、散光護理常見問題

1.改善散光可以採用食療嗎?

由於散光是因為眼睛角膜本身屈光出現問題,而且通常是由遺傳因素造成,因此,採用食療並不能起到矯正作用。不過,平時多食用一些富含維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素E的食物,如胡蘿蔔、南瓜、番薯、杏子等,對於維護角膜健康、緩解乾眼症都很有幫助。

2. 有冇治療散光的眼藥水?

如果有商家向你兜售治散光眼藥水,那應該是虛假宣傳。眼藥水沒有辦法治療眼睛結構性的屈光問題。

3.如何防止散光加深?

  • 在長時間用眼後注意休息眼睛
  • 閱讀或使用3C產品時,避免將書或螢幕放置太近
  • 用眼時保證周圍光線充足均勻
  • 看書或看電子螢幕時端正坐姿,避免斜視、仰視等
  • 注意用眼衛生,避免捽眼
  • 長時間日曬時使用太陽眼鏡或寬邊帽為眼睛防曬,防止紫外線曬傷眼睛

4.小朋友因散光弱視怎麼辦?

如果家中小朋友散光發現得比較晚,出現了弱視的併發症,那麼除了要佩戴矯正眼鏡,同時可以通過遮眼練習、精細化練習、視知覺訓練來有針對性地鍛煉弱視眼的視力。

5.散光和近視急劇加深怎麼辦?

如果你發現自己近期近視加深得很厲害,平時摘下眼鏡後感覺重影、視線模糊也加重了,那麼要小心自己是否患上錐形角膜,並儘快到醫院眼科問診,醫生會運用角膜地形圖檢測技術幫你排查。

總結

散光是近視、遠視之外常見的一種眼部屈光問題,它通常可以通過各種矯正手段來治療,也需要我們在日常生活中注意用眼習慣,加以護理。希望以上內容可以幫大家增進對這種眼疾成因的認識,瞭解相關的治療和護理方法,從而更好地保護眼睛。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

麥梓晴

大家好,我是麥梓晴,喜歡美食、護膚、烹飪,從香港遊至世界旅遊,活在當下,享受生活,只為分享當下的快樂事情

You may also like...