口臭是生活中很常見的問題,不管是自己察覺到還是被旁人提醒,都難免會讓人感到困擾。口臭其實並不僅僅是口腔清潔問題,還與火氣大、抽菸、熬夜等各種原因有關。若你一直覺得自己的嘴巴有異味,卻不知道該如何改善, …
保健養成
肝酵素高點算?肝酵素高原因、特徵及正常指數,附忌食清單
肝酵素高點算?當我們的身體出現肝酵素高的情況,往往是肝臟發出的健康預警。這時我們需要採取一定的措施,及時調整生活習慣與飲食。通過了解肝酵素正常範圍、偏高原因及常見特徵,我們可以及早辨別身體訊號,減輕肝 …
臉脫皮刺痛怎麼辦?10大臉脫皮急救方法,快速緩解皮膚乾燥
臉脫皮是很多人在生活中都會遇到的皮膚問題,不僅會影響美觀,還讓皮膚瘙癢不舒服。如果您已經因為臉脫皮而出現皮膚刺痛的情況,建議及時採用急救方法來緩解臉部乾燥,讓皮膚重新恢復水嫩。本文將詳細介紹臉脫皮刺痛 …
【生酮飲食一週菜單】營養師分享生酮飲食好處、副作用&禁忌人群
近年來,生酮飲食掀起了一波健康減肥的熱潮。作為一種僅攝入低含量碳水和高脂肪食物的飲食方法,它為什麼會受到這麼多人的青睞?睇完這篇文章你就知啦!本文將為你科普生酮飲食的好處、副作用和具體飲食的注意事項, …
中醫艾灸的好處&治療禁忌,台灣艾灸中醫推薦
艾灸療法是一種通過燃燒艾草進行人體治療的中醫療法,有改善睡眠、補充氣血、祛除濕氣和增強體質等多種功效。很多常年頭痛的銀髮族和腰酸背痛的上班族都會定期進行艾灸。本篇文章將為你介紹中醫艾灸的好處以及治療時 …
戒酒懶人包:8大戒酒的最快方法,6招緩解酒精戒斷症狀
經常喝酒的人可能會在不知不覺中變得酒精上癮,需要進行戒酒才能防止身體健康受到威脅。假如你懷疑自己患有酒精過癮,並且正在尋找成效快的戒酒方式,不妨閱讀本文介紹的8大戒酒方法與6種緩解酒精戒斷的途徑,助你 …