孕婦待產包是生產前需要提前整理的用品，從媽媽住院期間需要的用品，到寶寶出生後需要的衣物、生活及清潔用品，都建議事先備妥。不過，不少準爸爸媽媽會疑惑究竟待產包要準備什麼，以及各項用品需要準備多少。
此外，提早掌握待產包準備時間，也能避免臨近生產時手忙腳亂。本文將整理媽媽與寶寶用品清單與數量建議，讓準父母準備待產包時更有方向。
待產包要準備什麼？孕婦用品清單與數量
媽媽待產用品可分為產後衛生用品、衣物盥洗用品、生活文件用品3大類。以下整理常見用品與建議準備數量，實際可依醫院提供的用品及住院天數彈性調整：
一、產後衛生用品
- 產褥墊：準備約10-20片，實際依醫院提供數量調整
- 產褥衛生棉：準備1-2包，建議選擇加長、吸收力較好的款式
- 免洗內褲：準備5-7件，產後更換較方便
- 看護墊：準備5-10片，可依醫院需求調整
- 溢乳墊：準備1包，產後有需要時使用
- 衛生紙：準備1-2包，方便住院期間使用
- 濕紙巾：準備1-2包，可用於日常清潔
二、衣物與盥洗用品
- 哺乳內衣：準備2-3件，選擇方便哺乳的款式
- 睡衣：準備2-3套，建議選擇寬鬆、方便穿脫的款式
- 出院衣物：準備1套，以寬鬆、舒適為主
- 拖鞋：準備1雙，建議選擇防滑、容易穿脫的款式
- 毛巾：準備1-2條，依醫院是否提供調整
- 牙刷：1支
- 牙膏：1條
- 洗面乳、洗髮精、沐浴乳：各1份，可準備旅行套組
- 梳子：1把
- 髮圈：2-3條
三、生活用品與文件
- 媽媽手冊：1本，產檢及住院時使用
- 身分證、健保卡：各1張，辦理住院手續時使用
- 住院相關文件：依醫院要求準備
- 手機：1支
- 充電器：1組
- 水壺或吸管杯：1個，術後喝水較方便
- 眼罩、耳塞：各1個，可依個人睡眠習慣準備
寶寶待產包要準備什麼？新生兒用品清單數量
新生兒用品則以衣物、清潔護理用品、餵奶用品與出院用品為主，部分用品可能由醫院提供，因此建議先確認生產醫院的待產清單，再決定實際需要攜帶的用品與數量。
一、寶寶衣物
- 紗布衣或包屁衣：準備2-3件，方便替換
- 嬰兒連身衣：準備2-3件，依季節選擇適合厚度
- 新生兒帽：準備1頂，出院時依天氣使用
- 包巾：準備1-2條，可用於包裹寶寶或出院時使用
- 口水巾：準備3-5條，餵奶後可用於擦拭
二、清潔與護理用品
- 新生兒尿布：準備約20-30片，方便隨時幫寶寶更換
- 濕紙巾：準備1包，選擇適合新生兒使用的款式
- 紗布巾：準備3-5條，可用於清潔及擦拭
- 屁屁膏：準備1條，用於寶寶臀部日常護理
三、餵奶用品
- 奶瓶：準備1-2個，依寶寶餵奶方式及醫院規定準備
- 奶瓶刷：準備1個，若有自行攜帶奶瓶再準備即可
- 奶粉：依餵奶方式及醫院規定準備
- 吸乳器：有擠奶需求再攜帶即可
四、寶寶出院用品
- 出院衣物：準備1套，依季節選擇適合厚度
- 包巾：準備1條，方便出院時包裹寶寶
- 尿布：準備2-3片，供出院途中更換
- 濕紙巾：準備1小包，方便外出清潔
- 嬰兒汽座：準備1個，如果搭乘汽車返家，建議提前準備
待產包什麼時候準備？待產包準備三階段時程
待產包建議在懷孕28-32週（約7-8個月）開始準備，並最晚於36週前完成打包。一般而言，懷孕37週起屬於足月，媽媽可能隨時出現陣痛、落紅或破水等產兆，提早準備也能避免臨近生產時手忙腳亂。
- 28-32週（列清單、採買）：擬定待產包清單，陸續備妥媽媽照護、寶寶用品及哺乳用品，也可以先採買寶寶出生後會用到的日用品
- 33-36週（分類、打包）：將媽媽與寶寶用品分類整理並完成打包，同時確認每樣物品的放置位置，方便需要時能快速找到
- 37週後（隨時待命）：將待產包放在玄關或車內等方便拿取的位置，並確認重要證件都已備妥，方便有產兆時隨時出發
自然產與剖腹產待產包差別在哪？
自然產與剖腹產的待產包用品大致相同，主要差別在於產後恢復、傷口照護與活動需求。剖腹產因腹部有手術傷口，準備待產包時可多留意寬鬆舒適的衣物以及傷口照護用品。
| 用品 | 自然產待產包 | 剖腹產待產包 |
| 產褥墊、產褥衛生棉 | 必備 | 必備 |
| 免洗內褲 | 建議準備 | 建議選擇高腰、寬鬆款 |
| 寬鬆睡衣 | 2-3套 | 2-3套，建議選擇前開式、寬鬆款 |
| 哺乳內衣 | 2-3件 | 2-3件 |
| 看護墊 | 5-10片 | 5-10片，依醫院需求調整 |
| 傷口照護用品 | 依醫院需求 | 依醫院或醫護人員建議準備 |
| 吸管杯 | 建議準備 | 術後飲水較方便 |
| 出院衣物 | 1套 | 1套，建議選擇寬鬆、不壓迫腹部的款式 |
一、自然產待產包
自然產待產包主要以產褥衛生用品、免洗內褲、哺乳用品與基本盥洗用品為主，並依醫院規定準備相關用品。若預計住院時間較短，衣物與日用品則不需要準備太多。
二、剖腹產待產包
剖腹產待產包則可多注意傷口照護與行動便利性。建議準備高腰、寬鬆的免洗內褲與睡衣，減少衣物對腹部的摩擦或壓迫；另外可準備吸管杯，方便產後飲水。若有準備束腹帶等用品的需求，則建議先依醫院或醫護人員指示使用。
結語
準備待產包時，可以先按照媽媽與寶寶用品清單分類，再依預計住院天數及醫院提供的物品調整數量。一般建議在懷孕28-32週開始陸續準備，並於36週前完成打包。
自然產與剖腹產所需物品大致相同，但剖腹產可多留意傷口照護、衣物款式及產後活動需求，讓住院生產時更加從容。提早完成待產包準備，不僅能減少生產前的慌亂，也能讓媽媽在住院期間更舒適，安心迎接寶寶到來。
附錄
“產婦入院準備用物須知” 衛生福利部臺北醫院, 09 Dec. 2021, tph.mohw.gov.tw/?aid=801&pid=27&page_name=detail&iid=1562. Accessed 16 Sep. 2026
“孕媽咪待產包參考清單” 衛生福利部國民健康署, mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent/2509?type=01. Accessed 16 Sep. 2026
