如果臉上長了痘痘，你沒有及時去治療，很容易在肌膚上留下暗瘡印。以前這些印記多出現在人們的青春期，但是疫情爆發以來，口罩已經成為了所有人出行必備之物，我們長時間佩戴口罩容易讓臉部滋生細菌 ，從而引發肌膚的痘痘問題。為了能更好的去除痘印，我們有必要瞭解一下暗瘡印的成因，類型，和去除方法。
暗瘡印的成因
暗瘡的形成一是雄激素分泌失衡導致毛孔出油過多，從而影響了皮膚的新城代謝，導致毛囊發炎堵塞；二是皮膚表面收到了細菌的侵蝕；三是家族基因遺傳。暗瘡形成後，有些人會因為它不在臉上就忽略了，有些人會因為過於焦慮而不去規範處理，從而留下了暗瘡印。大家看一下暗瘡印成因，以便日後避免。
1.用手去擠痘痘或者暗瘡
臉上長了痘痘或者暗瘡時，大家都會覺得很焦慮，因為它又紅又腫還伴隨著疼痛。如果這時候暗瘡裡面還有內容物，那大家的焦慮感會超級加倍，有部分人會立刻手動去擠它。尤其是男士，他們對臉上的皮膚動起手來不知輕重，更甚者覺得要擠出血才行。這個時候皮膚的真皮層已經受損了，加上人們的手指甲上有許多細菌，細菌在受損的皮膚上繁殖刺激黑色素的分泌，形成暗瘡印。
2.針清的時候操作不當
美容院一般會使用粉刺針去給顧客清除臉上的痘痘和痤瘡，她們會用針尖刺破皮膚，用另一邊的圓頭把皮膚裡面的油脂廢物擠壓出來，最後再塗上消炎藥膏。但有的美容院儀器會滅菌不規範，或者工作人員操作時候過於重手，從而就導致了皮膚受損發炎留下暗瘡印，甚至是留下凹凸洞。
3.內分泌失調，激素失衡
當女生處於生理期或者孕期時，容易有生氣，暴躁，焦慮的情緒問題。日積月累後，身體內分泌就會失調，激素會分泌失衡促使皮膚油脂分泌過旺，皮膚因此就長了暗瘡。尤其是孕期中的女士，對於藥物的使用也極受限制，暗瘡沒得到及時治療，最後就留下了暗瘡印。你可以適當使用暗瘡膏去印，同時和泥面膜一起使用，這樣會較容易去疤痕。
4.壓力大導致睡眠不足和便秘
生活節奏越來越快，大家每天都在長時間工作，匆忙吃飯，短時間睡眠，長期下來大家的腸胃都不通暢，會有便秘的問題。而便秘就是一種身體上的毒素積壓滯留，於是這些問題就反應在了皮膚上，造成了暗瘡。每天都早出晚歸，對於暗瘡也很少有時間去治療，所以暗瘡印就留了下來。
暗瘡印的類型
暗瘡印留下後，會讓你日常生活增添了一些煩惱。如果你需要快速去印，不想每次出門都花費額外的時候研究遮瑕方法，那就需要知道印記的類型。
1.暗瘡紅印
臉上的粉刺在癒合的時候，細菌引起皮膚發炎的地方周圍血管會出現充血的情況，從而形成紅色的印記。這是因為血管打開進行細胞修復，隨著痘痘炎症消退，紅色痘印會逐漸消失。但是，如果身體的新陳代謝減慢，痘痘發紅的速度就會減慢。
2.凹凸洞、暗瘡疤
暗瘡印凹凸洞屬於暗瘡疤。粉刺或者痤瘡發炎後，皮膚上的膠原蛋白會流失。但你用手去過度擠壓或者針清操作不規範時，粉刺會感染化膿讓傷口擴大，因此粉刺裡面的血脂廢物被清除乾淨後，會留下一個凹坑。而有的人是疤痕體質，她們臉上的粉刺在癒合後，會因為皮膚真皮層的新生細胞過於活躍，導致了傷口的皮膚組織增生，最後形成了凸洞。
3.暗瘡啡印
當皮膚上因為細菌引發炎症後，皮膚真皮層的防禦系統會打開，並釋放一些酸性物質去刺激黑色素的生成。即使暗瘡位置的皮膚癒合了，它周圍也會留下一些類似被紫外線曬傷的痘印。
4.深度暗瘡紅印
當你臉上有大面積的暗瘡，即使它們癒合後，也會在皮膚周圍留下很多深紅色的痘印。因為
大面積、密集分佈的痘印是嚴重的痘印。痘印的皮膚上毛細血膏會擴張嚴重，在臉上長時間無法消失，還有留下暗瘡疤的可能性。
去除暗瘡印方法
1.鐳射治療
皮秒鐳射能穿透皮膚表皮層直至真皮層，去破壞和分解痤瘡疤痕形成的色素。分解後的色素有的會被皮膚吸收，有的會排出體外。通過皮膚的修復功能，可以促進皮膚再生，使痘印皮膚恢復到光滑光滑的狀態。但是，由於鐳射能量直接在皮膚上加熱，也會讓你的皮膚產生一定的鐳射損傷。
2.去角質
你可以使用磨砂膏去除細胞死皮，這樣可以加速皮膚更新，以及加速黑色素的去除，幫助清除痘印。除了市面上的潔面或去角質磨砂膏，我們也可以用白砂糖糖兌水洗臉，也有去角質的作用。但要注意擦洗力度，避免過度摩擦，否則容易刮傷皮膚。
3.多食有維生素C 的食物
平日裏，我們可以選擇多吃西紅柿，西藍花，柳丁，獼猴桃，檸檬，等這些富含維生素C的水果蔬菜。因為維生素C有美白的功效，可以加速皮膚黑素色的淡化，有效減少和預防痘印。同時我們要避免食用一些感光食物，如：黑豆，芹菜，馬鈴薯等這些食物會讓皮膚對光照敏感，促使黑色素更加活躍。
4.口服治療暗瘡的藥物
- A酸
如果你的粉刺和痤瘡比較嚴重時，可以在咨詢過醫生後口服酸 A。它有控制油脂分泌，抑制細菌生長，預防炎症的功效。但是備孕或者處於孕期是建議不要服用的，因為會有導致胎兒畸形的風險。服用A酸後還避免沐浴陽光，因為它是一種感光藥物，會促使黑色素細胞增生。
- 抗生素
如果你去醫院治療嚴重的暗瘡，醫生可能會給你開抗生素服用。因為抗生素有抑菌和減輕炎症的作用，但吃多了身體會有耐藥性。
- 避孕藥
避孕藥除了避孕還有調節身體激素平衡的作用，暗瘡有個成因就是雄性激素分泌失衡，所以遵醫囑情況下吃它可以起到調節激素，減少毛孔油脂分泌的作用，從而抑制暗瘡的形成。
5.保持充足的睡眠
充足的睡眠會讓人的身體機得到調節，促進血液循環和新陳代謝，使皮膚更柔軟細膩。當你夜間休眠的時候，也有利於抑制皮膚黑色素的沉澱，這對暗瘡印的修復也大有作用。
