對於繁忙的現代人來說，睡眠面膜無疑是一款便利的護膚選擇。它無需額外清洗或等待，直接塗抹後便能舒心入睡，非常適合懶人使用。近期美妝界也掀起了睡眠面膜的熱潮，市面上推出了各式各樣的產品，功效也各具特色。
如果您不知道如何挑選，不妨繼續閱讀本文。我們精心挑選了2024年十款人氣睡眠面膜，並附上了sleeping mask的正確用法和步驟，幫助你輕鬆護膚。
睡眠面膜是什麼？
睡眠面膜是一種省時又方便的護膚產品，適合在晚上完成基礎護膚後直接塗抹。與傳統面膜相比，它的使用步驟更加簡單，無需清洗即可入睡。睡眠面膜具有保濕鎖水和修復肌膚的功效，能幫助皮膚在夜間黃金修護期持續吸收營養。晚間使用它，第二天醒來時你的肌膚會更加柔嫩光滑，散發自然光澤。
sleeping mask正確用法及步驟解析
要充分發揮睡眠面膜的效果，掌握正確的使用方法至關重要。以下是sleeping mask正確用法的5大步驟：
Step1：使用溫水或潔面產品徹底清潔面部，去除污垢和油脂
Step2：依序使用化妝水、乳液、精華液等護膚產品，幫助肌膚補水、修復
Step3：取適量睡眠面膜均勻塗抹於臉部，輕輕打圈按摩，讓面膜更好地吸收
Step4：等待面膜在臉上形成一層薄膜，大約30分鐘後再入睡，這樣保濕鎖水效果更佳
Step5：次日早晨使用清水或溫和潔面產品洗臉即可
精選10款人氣睡眠面膜推薦
睡眠面膜推薦1：LANEIGE｜水亮補濕睡眠面膜
LANEIGE水亮補濕睡眠面膜是一款高效保濕產品，其中添加了角鯊烷成分，提供長效補水效果。此外，它採用韓國專利綠茶乳酸菌複合物，能夠提升肌膚防禦力並穩定膚質。用戶普遍評價這款睡眠面膜質地輕盈，不黏枕頭，非常適合用於夜間修護。
價格：HK$240/70ml
睡眠面膜推薦2：LANEIGE｜細胞修復補濕睡眠面膜
這款睡眠面膜是LANEIGE的另一熱門產品，專為乾燥敏感肌設計。該產品的特點在於其中蘊含森林植物酵母，能利用睡眠黃金期迅速修復受損細胞，讓肌膚一夜間恢復健康光澤。值得一提的是，這款睡眠還添加了天然茶樹香氛，有促進深度睡眠的輔助作用。
價格：HK$240/60ml
睡眠面膜推薦3：VT｜CICA老虎積雪草睡眠面膜
如果你經常因熬夜導致肌膚壓力過大，韓國品牌VT的這款睡眠面膜推薦給你。該產品的核心成分是積雪草，不僅能為乾燥肌膚注入豐富的保濕力，還有舒緩鎮靜的功效，能讓熬夜後的疲倦肌膚恢復健康光澤。Dcard上不少網友稱讚其獨立包裝設計，非常適合旅行或出差時隨身攜帶，不會佔用太多空間。
價格：HK$85/ 4ml*20包
睡眠面膜推薦4：天率丹｜和率極致再生睡眠面膜
天率丹睡眠面膜添加了珍貴的宮廷草本成分，如川草花和鐵皮石斛花，能促進膠原蛋白和透明質酸的生成，使肌膚更加水潤有彈性。此外，該產品中還特別添加了肉桂、乾薑和黃芪製成的丹藥，這些成分能促進肌膚在夜間排毒，讓您在晨間醒來時，皮膚呈現健康狀態。
價格：HK$1,450/70ml
睡眠面膜推薦5：SNP｜金絲燕窩夜間水份睡眠面膜
SNP睡眠面膜專為日常肌膚急救設計，它含有珍貴的金絲燕窩精華，能提供深層滋潤並促進肌膚修復。產品中添加的甘油和海藻糖能平衡肌膚的水油比例，形成保濕膜鎖住水分，尤其適合暗沉膚質的人士使用，一夜後就能明顯提升肌膚的光澤與彈性。
價格：HK$58/4ml*20包
睡眠面膜推薦6：AHC｜強效保濕B5睡眠面膜
AHC睡眠面膜結合了啫喱和水凝霜的雙重效果，注重提升肌膚保濕度並修護粗糙肌膚。產品配方中含有維他命B5、玻尿酸和益生菌，有助於代謝老化角質，使肌膚更加光滑。這款睡眠面膜適合任何膚質，孕婦或哺乳期媽媽也能安心使用。
價格：HK$249/60g
睡眠面膜推薦7：Fresh｜玫瑰深層保濕睡眠面膜
Fresh睡眠面膜以玫瑰萃取為主要成分，能提供補水和縮水的雙重修護效果。它能迅速補充日間流失的水分，並在夜間形成鎖水屏障，讓肌膚在一整夜的休息中恢復水潤感。使用者反饋這款睡眠面膜用起來不會油膩，還帶有玫瑰的清香，很適合在夏天使用。
價格：HK$459/70ml
睡眠面膜推薦8：INNISFREE｜綠茶保濕晚安凍膜
INNISFREE睡眠面膜含有綠茶萃取物，這是該品牌主打的保濕成分，使用起來非常清爽。透明的凝膠質地不僅能徹底補水，還能調整肌膚的酸鹼值，讓肌膚維持自然平衡的狀態。使用者評價這款產品延展度很不錯，使用少量就能達到理想的效果，是性價比較高的選擇。
價格：HK$120/80ml
睡眠面膜推薦9：ORIGINS｜晚間深層水份面膜
ORIGINS睡眠面膜富含牛油果和杏桃油，具有卓越的保濕效果，能在夜間深層滋養肌膚。需要註意的是，產品中含有較多油脂成分，油性肌膚使用後可能會感覺面部有一層油膜，清爽度略顯不足。
價格：HK$120/30ml
睡眠面膜推薦10：L’Occitane｜白皇后亮白睡眠面膜
L’Occitane白皇后睡眠面膜專為提升肌膚亮白度設計，希望改善膚色不均和肌膚暗沉的人士可以試試這款產品。它添加了繡線菊、白桑椹及維生素C等成分，能在夜間釋放美白活性因子，幫助提亮膚色。
價格：HK$677/65ml
常見問題
睡眠面膜可以每天用嗎？
睡眠面膜不適合每天使用，其高滋潤度可能會導致肌膚過度吸收養分，建議每週使用2至3次即可。若每日使用，可能會導致毛孔堵塞、油脂粒或暗瘡等問題，還可能削弱肌膚的自我修復能力，令皮膚變得敏感。
睡眠面膜要洗嗎？可以過夜嗎？
睡眠面膜的設計是讓肌膚整夜吸收營養成分，敷完後不需要立即清洗，可以過夜使用。它的質地比較溫和，適合長時間停留在皮膚上，只需在次日早晨用溫水或潔面產品清潔臉部。如果你覺得過於黏膩，也可以選擇只敷30分鐘，待皮膚吸收後洗掉即可。
睡眠面膜可以代替面霜嗎？
由於睡眠面膜具有高度滋潤效果，不少女生可能會認為它可以代替面霜，實際上是不太可行的。面霜主要用來鎖住水分並提供長效的保濕，通常適合每天使用。如果長期將睡眠面膜代替面霜，會導致皮膚負擔過大，建議將兩者結合使用，以達到最佳護膚效果。
