臉脫皮是很多人在生活中都會遇到的皮膚問題，不僅會影響美觀，還讓皮膚瘙癢不舒服。如果您已經因為臉脫皮而出現皮膚刺痛的情況，建議及時採用急救方法來緩解臉部乾燥，讓皮膚重新恢復水嫩。本文將詳細介紹臉脫皮刺痛的10種急救方法，以及這種情況的常見原因，幫助您解決問題，回復肌膚狀態。
臉脫皮刺痛怎麼辦？10大臉脫皮急救方法
1.溫和清潔
選錯面部清潔產品也會導致臉脫皮。如果您是易敏感肌膚，那麼應該避免在洗臉的時候使用刺激性強的洗面奶，這會讓您的面部出現脫皮刺痛等症狀。選購一款性質溫和的洗面奶，在潔面的時候輕輕按揉面部，去除多於的油脂和污垢，要避免太過大力從而刺激肌膚。
2.冷敷緩解
部分人臉脫皮的同時會伴隨著局部紅腫和輕微的刺痛感，這可能是因為面部肌膚過敏。您可以使用乾淨的毛巾浸入冷水中，然後輕輕敷在臉上，每次需要敷上5-10分鐘，可以重複在同一部位冷敷。
3.保持皮膚水潤
臉脫皮很有可能是因為您的皮膚太過乾燥，可以選擇適合自己膚質的保濕產品，比如含有保濕精華的面濕霜、乳液等，為皮膚補充水分。除此之外，也可以每週三次敷保濕面膜以提高肌膚中水的含量。
小貼士：如果您最近有熬夜或者過度勞累的情況，可以適當調整為每晚敷一次保濕面膜。
4.使用天然油脂
一些天然油脂有很好的保濕效果，它們可以在臉脫皮的表層形成一層油性黏膜屏障，對內滋養皮膚，對外可以保護皮膚免受灰塵等刺激。橄欖油、椰子油是最好的天然油脂之一，將它們塗抹在面部，能夠緩解臉脫皮帶來的瘙癢刺痛。
使用方法：取少量天然油脂，輕輕在臉上抹勻，然後用中間三指按摩至吸收。
5.防曬
太陽直曬也能導致臉脫皮，還會讓皮膚收到刺激變得紅腫。因此，當您在外出的時候，一定要記得做好防曬工作。您可以在出門前塗抹防曬霜，也可以準備一套寬鬆透氣的防曬衣，還可以在出門的時候盡量少走能被太陽曬到的位置。
6.補充維生素
臉脫皮也有可能是因為體內缺乏維生素B、A。維生素B具有促進新陳代謝循環、保護皮膚表面黏膜和皮脂層的作用，能讓您的皮膚變得光滑。維生素A能為皮膚細胞提供能量，讓它好好保護皮膚免受傷害。您可以通過吃菠菜、胡蘿蔔、深海魚類等食物來補充維生素B、A，又或者直接吃維生素片來補充這些營養。
7.塗抹治過敏的藥膏
有些人會對藥物過敏，在使用藥物之後可能會出現臉脫皮甚至出現紅斑的症狀。出現這種情況，您需要找到過敏源在哪裡，防止出現二次過敏的情況。然後去看醫生，遵從醫囑在面部塗抹藥膏。
8.去除角質層
部分人群的面部肌膚中容易積累多於的角質層和死皮，如果不及時去除就會出現臉脫皮的情況。這類人群可以將去角質納入肌膚清潔的環節中，每週應有2次去死皮的行動。這樣才能保證肌膚清潔。
9.飲食生活
多吃富含維生素、水分的食物可以從內部改善臉脫皮的情況，同時您應該避免食用辛辣、油膩的食物。如：食用綠色蔬菜、魚類、蘑菇等，不吃辣條、火鍋等。在生活中，應該避免長期勞累熬夜，這樣會影響身體規律代謝，加重皮膚水分流失。
10.醫美治療
如果您自己嘗試之後還是沒有辦法改善臉脫皮的現狀，可以前往正規醫院接受治療。無論是藥物治療還是醫美治療都需要遵從醫囑，嚴格按照醫生的流程，避免發生問題。醫美治療可以通過真空負壓這種技術，讓您的皮膚充滿水分，緩解皮膚存在的乾燥等問題。
臉脫皮原因有哪些？生活中的4大NG行為
1.面部乾燥
氣候乾燥、長時間待在空調房裡都有可能導致臉脫皮。皮膚是身體最敏感的部位之一，如果您覺得體表皮膚乾燥，那就立即行動起來補充水分。
絕對NG：長時間待在乾燥環境中不采取任何措施。
2.過敏反應
您可能對花粉、化妝品成分甚至是某種吃的過敏，這種過敏會出現臉脫皮、紅腫等情況。
絕對NG：頻繁更換化妝品，使用不適合自己膚質的化妝品，不關心自己的皮膚狀態。
3.紫外線傷害
長時間暴露在陽光之下會讓皮膚受到損傷，從而出現臉脫皮、皮膚老化的情況。
絕對NG：出門不塗防曬霜，不戴帽子。
4.皮膚病
有些皮膚病如濕疹等也會導致臉脫皮，這些病症通常需要得到醫生的專業診斷。
絕對NG：不遵從醫囑塗抹藥膏，用髒手在臉上摸來摸去。
