如果你的頭皮上突然冒出一些紅腫的小包，甚至伴隨著瘙癢和疼痛感，很有可能是頭瘡的症狀。頭皮生瘡的主要成因是毛囊發炎，通常是由於毛孔堵塞所引起，尤其是在夏季或潮濕的天氣下更容易出現。如果我們不加以改善，不僅會引起紅腫、疼痛，還可能導致頭皮環境惡化，出現頭瘡反覆的情況。那麼，頭皮生瘡怎麼辦？本文將介紹這種症狀的成因，並推薦6大去頭瘡洗頭水，幫助你解決這個困擾。
為何會頭皮生瘡？了解頭瘡成因
頭皮生瘡是一種常見的皮膚問題，其主要成因是毛囊發炎。當毛囊因頻繁出汗或油脂分泌過多而堵塞時，就很容易導致頭瘡。而外在環境如濕熱天氣、空氣污染，或是洗頭不夠徹底、頻繁使用造型產品等，也可能使細菌和油脂堆積，誘發頭頂生瘡。簡而言之，當頭皮無法保持清爽健康，頭瘡就會容易出現。
6大去頭瘡洗頭水推薦
如果你已經有頭皮生瘡的困擾，推薦使用含有天然消炎成分的洗頭水，這類產品能幫助控油並抑制真菌滋生，改善頭皮狀態。
去頭瘡洗頭水推薦1：曼秀雷敦 頭皮濕疹洗頭水
曼秀雷敦洗頭水為舒緩頭皮問題而設計，加入了抗炎和抗真菌成分，能有效抑制細菌滋生，緩解生頭瘡引起的紅腫和瘙癢。此外，這款去頭瘡洗頭水採用弱酸性無矽配方，溫和不刺激，不會對頭皮造成負擔。若你的頭瘡問題比較嚴重，可以試試搭配該品牌同系列的頭皮濕疹治療藥，洗髮後塗抹在頭皮上，使用一周就有明顯的改善效果。
參考價錢：HK$109/200ml
去頭瘡洗頭水推薦2：Davines Naturaltech Purifying去頭瘡洗頭水
Davines洗頭水使用的是蒲公英植萃精華，針對治療真菌引發的頭皮問題，如頭瘡、牛皮蘚、汗疹等。它能溫和清潔毛囊中堵塞的污垢，平衡油脂分泌，為頭皮創造一個健康清爽的環境，從根本上改善頭皮生瘡問題。此外，這款去頭瘡洗頭水不含Paraben、硫酸鹽等化學成分，即使每天使用也不會對頭皮造成刺激。
參考價錢：HK$280
去頭瘡洗頭水推薦3：Avalon Organics 茶樹去頭皮洗髮露
油性髮質人士很容易因油脂分泌過多而導致頭瘡，此時不妨選擇一款合適的控油洗頭水。Avalon Organics這款洗髮露在cosme上備受好評，其主要成分是天然茶樹精油，能有效調理油脂分泌，讓頭皮保持清爽乾淨。此外，其配方添加了蘆薈萃取物，清潔的同時也有滋潤效果，不會讓髮絲過於乾燥。這款去頭瘡洗頭水量大便宜，是油頭人士擺脫頭頂生瘡的好選擇。
參考價錢：HK$56
去頭瘡洗頭水推薦4：ROHASEED 茶籽調理及防脫洗髪露
ROHASEED洗髮露使用天然有機茶籽製成，沒有添加任何化學物，是孕婦也能放心使用的產品。茶籽是一種天然清潔劑，將其加入洗髮產品中，能夠深層清潔頭皮，抑制細菌滋生，減少瘙癢、頭皮屑等困擾。對於因毛囊堵塞而引發的頭瘡，茶籽具有天然的消炎與殺菌功效，能夠舒緩不適，有效預防頭瘡反覆。
參考價錢：HK$158
去頭瘡洗頭水推薦5：Sebamed施巴油性洗髮露
施巴洗髮露採用pH5.5配方，貼合頭皮的自然酸鹼值，能幫助維持頭皮的健康狀態。對於有頭頂生瘡問題的人來說，使用這款洗頭水能幫助修復頭皮的保護膜，舒緩炎症和瘙癢感。不少使用者評價，這款去頭瘡洗頭水帶有淡淡的皂香，使用後清爽不油膩，還能有效減少頭皮出汗後散發異味。
參考價錢：HK$117
去頭瘡洗頭水推薦6：KLORANE水薄荷淨化洗髮水
KLORANE洗髮水是夏季必備的清涼產品，尤其適合頭皮容易出油或瘙癢的朋友。該產品的主要成分是薄荷，能有效消炎止癢，避免因為抓癢而引發更嚴重的炎症。此外，這款洗頭水能有效去除油脂和污染物，讓頭皮保持清爽潔淨，預防頭瘡、頭皮屑、異味等問題。
參考價錢：HK$185
預防頭瘡反覆小貼士
- 選擇溫和的洗頭水產品，根據頭皮需求調整洗頭頻率
- 護髮素只需塗在髮尾部分，避免接觸頭皮，以免毛囊堵塞導致頭瘡
- 定期清潔個人物品，包括梳子、帽子、枕頭套和毛巾等，減少細菌滋生
- 盡量減少使用髮膠、髮蠟等含大量化學成分的產品
- 運動或流汗後應盡快洗頭，避免污垢和細菌堆積
- 帽子應選擇透氣的材質，悶熱和汗水累積會容易導致頭皮生瘡
- 保持規律的作息、充足的睡眠和適當的運動，也是預防頭瘡反覆的有效方法
