Life

如何選擇枕頭?10款枕頭推薦、價格&清潔小貼士

枕頭是我們每天睡覺都需要使用到的日常用品。但市面上的很多產品所提供的承托力、軟硬度和形狀都不同,很容易給購買者造成困擾。那麽如何選擇枕頭?我們整理了一份購買指南並推薦了10個相關產品,希望可以幫助你做出正確選擇,購買到一個適合的枕頭。

如何選擇枕頭?5小貼士話你知

注意枕頭高度

枕頭高度是影響我們睡眠的重要因素。高度過高,容易給脊椎造成過大壓力;高度不夠的話,會出現頭部往後仰且容易打鼾的情況。

那麽枕頭高度怎麼選?你可以根據自己的體型進行選擇:仰睡時,下巴能夠保持平衡;側睡時,它的高度需要達到一半肩寬。

枕頭高度示意圖
枕頭高度示意圖

考慮枕頭尺寸

在選擇枕頭的時候,還需要考慮它的尺寸,你需要根據你的床的尺寸進行選擇。如果你的床比較大,那麽可以選擇尺寸較大的產品;如果你的床比較小,那麽最好還是選擇尺寸適合的產品,以免占據太多空間。

考慮枕頭的軟硬度

這個因素你可以根據自己的喜好和習慣進行選擇,不過一般都建議選擇適中的軟硬度。因爲枕頭太硬會影響血液循環,導致頭痛;而太軟則無法提供足夠的承托力,導致肩頸無法得到放鬆。此外,俯睡要選擇柔軟度高的枕頭;仰睡要選擇中等承托力;側睡要選擇較大承托力的產品。

根據枕頭的材質進行選擇

枕頭種類可以按照材料進行劃分,它的主要材料有羽絨、棉花、聚酯纖維、乳膠和記憶棉。你可以根據自己的預算和喜歡的材質進行選擇。

按照自己的習慣性睡姿進行選擇

現在的枕頭設計非常細緻,它會根據不同的睡姿進行針對性生產。不管你是習慣性側睡、仰睡還是趴著睡,你都可以挑選到最適合你睡姿的產品。

10個枕頭牌子比較

產品枕頭價格適合睡姿評分
tempur Millennium pillow 立體健頸枕HK$1,504 仰睡/側睡⭐⭐⭐⭐⭐
sinomax 有機記憶枕HK$764仰睡⭐⭐⭐⭐
slumberland舒適智能太空枕HK$770側睡⭐⭐⭐⭐⭐
emmas Emma® 羽絨枕頭HK$1030仰睡/側睡⭐⭐⭐⭐
ikea Ecosa 枕頭HK$704側睡⭐⭐⭐⭐
sealy 酒店護頸睡枕HK$800-950仰睡/側睡⭐⭐⭐⭐⭐
dear min 升級速眠止鼾枕HK$388多種睡姿⭐⭐⭐⭐⭐
gokumin 深層睡眠健康蝶形枕頭HK$490多種睡姿⭐⭐⭐⭐⭐
.serta Memory Foam Pillow (舒達記憶枕)HK$399仰睡/側睡⭐⭐⭐⭐
睡康寧 Tencel 4D Pillow枕頭HK$499側睡⭐⭐⭐⭐⭐
10個枕頭牌子比較

10款枕頭推薦

1.tempur Millennium pillow 立體健頸枕

tempur Millennium pillow 立體健頸枕
tempur Millennium pillow 立體健頸枕

這款由丹麥製造的立體枕頭是一款對於頸椎非常友好的產品。它具有中空凹位設計,能夠讓頸椎保持在比較固定的位置,並且能夠調節幅度,令你在睡覺的時候可以感到舒適、放鬆。

這款來自Tempur的枕頭獲得了NASA認證,是一款令人可以放心使用的產品。

價格:HK$1,504 

產品特點:

  1. 枕頭設有中空凹位,能固定頸椎;
  2. 可以調整高度,改善鼻鼾;
  3. 適合仰睡和側睡;
  4. 獲得沒乾過太空總署(NASA)認證;
  5. 有3年保養期。

2.sinomax 有機記憶枕

sinomax 有機記憶枕
sinomax 有機記憶枕

Sinomax的這款有機記憶枕採用的是第三代太空棉EcoFoam,可以爲你提供比較適中的軟度,幫助提升睡眠質量。貼合人體工學的設計,可以令你的肩頸得到放鬆,進行深度睡眠。有機棉枕套柔軟透氣,可以很好地呵護肌膚,且不容易造成敏感。

價格:HK$764

產品特點:

  1. 附帶有機棉枕頭布套;
  2. 太空棉獲CertiPUR-US認證,更放心;
  3. 軟硬度適中;
  4. 適合仰睡。

3.slumberland舒適智能太空枕

slumberland舒適智能太空枕
slumberland舒適智能太空枕

斯林百蘭的這款太空枕比較適合側睡,因爲它比較高,並且外形輪廓是根據側睡來進行設計。它使用的是高密度的太空棉,能夠爲你提供舒適的溫度。優秀的頸部支撐可以放鬆你的頸椎,有助於舒緩壓力。這是一款冬暖夏涼的枕頭,可以自動調節溫度的特點,是很多人選擇購買它的主要原因。

價格:HK$770

產品特點:

  1. 冬暖夏涼;
  2. 填充物是高密度太空棉和D80優質記憶海綿;
  3. TemSmart技術布料;
  4. 適合側睡。

4.emmas Emma® 羽絨枕頭

emmas Emma® 羽絨枕頭
emmas Emma® 羽絨枕頭

這是一款五星級酒店御用枕頭,很多家酒店會選擇使用這款產品。Emma使用了德國睡眠科技,為顧客提供更好的睡眠環境和睡眠產品。它的內芯填充物是鵝絨,羽杆細膩而有彈性,鵝絨柔軟而蓬鬆。因此,這款枕頭不僅具有很好的承托力,同時還具有很好的柔軟性和舒適性。

價格:HK$1039

產品特點:

  1. 歐洲五星級酒店御用品牌;
  2. 使用Emma獨有的德國睡眠科技;
  3. 填充物是歐洲純白鵝絨和羽毛;
  4. 透氣性好;
  5. 天然、防敏感。

5.ikea Ecosa 枕頭

ikea Ecosa 枕頭
ikea Ecosa 枕頭

Ikea的這款Ecosa枕頭摒棄了傳統的形狀,它採用了符合人體工學的工藝,讓它的造型能夠更加貼合人體,為消費者提供更舒適的睡眠感受。可以調節高度的枕頭適合每一個人。但是就顧客評價反應,這款產品更適合側睡的人,可以幫助他們放鬆肩頸。對於仰睡的人來説,它可能有點高。

價格:HK$704

產品特點:

  1. 可調節高度;
  2. 附設有旅行收納袋,可以隨身攜帶;
  3. 提供免費送貨、退貨服務;
  4. 承托力比較高;
  5. 可以試睡100天。

6.sealy 酒店護頸睡枕

sealy 酒店護頸睡枕
sealy 酒店護頸睡枕

很多人在挑選枕頭的時候也會參考酒店常用的品牌。因爲酒店,特別是五星級酒店所提供的服務比較好,客房所使用的枕頭舒適度也比較高,符合大家的要求。這款產品的用料天然,不容易導致敏感。優質的面料可以提供柔軟的觸感,幫助你提升睡眠質素。

價格:HK$800-950

產品特點:

  1. 可以提供酒店級別的睡眠感受;
  2. 可以配合不同的睡姿;
  3. 全棉面料,舒適柔軟;
  4. 用料天然,降低敏感機會。

7.dear min 升級速眠止鼾枕

dear min 升級速眠止鼾枕
dear min 升級速眠止鼾枕

枕頭過高很容易導致出現打鼾,那麽這時候你就需要找一個高度適合的產品來幫助你緩解這個問題。Dear min的這款枕頭能夠預防睡眠呼吸暫停綜合症和減少打鼾聲等,給你健康安穩的睡眠體驗。
此外,這款產品使用獨有專利設計,能夠讓你的肩、頸、頭和手臂同時具有支撐點,從而令你能夠放鬆身心,快速進入睡眠。此外,這款產品還有一個獨特的設計,它添加了薰衣草天然助眠精油,可以進一步幫助你緩解疲勞,替身睡眠質素。

價格:HK$388

產品特點:

  1. 立體側邊設計;
  2. 添加了薰衣草天然助眠精油;
  3. 適應多種睡姿;
  4. 慢回彈記憶棉;
  5. 枕套可以機洗,且具有抗菌和防止蟎蟲滋生的效果。

8.gokumin 深層睡眠健康蝶形枕頭

gokumin 深層睡眠健康蝶形枕頭
gokumin 深層睡眠健康蝶形枕頭

這是一款在日本熱賣的蝶形枕,是一款非常好的止鼾枕頭。對於體重比較高的人來説,夜晚睡覺的時候很容易出現打鼾,甚至是出現短暫的呼吸偷停的情況,這並不是一個好現象。這款蝶形枕專門為日本相撲選手而設計,有很好的止鼾效果。並且,符合人體工學的設計,可以滿足各種睡姿的人士的需求。

價格:HK$490

產品特點:

  1. 日本相撲手專用枕頭;
  2. 可以有效改善打鼾;
  3. 採用人體工學設計;
  4. 透氣抗菌、慢回彈;
  5. 適合多種睡姿。

9.serta Memory Foam Pillow (舒達記憶枕)

serta Memory Foam Pillow (舒達記憶枕)
serta Memory Foam Pillow (舒達記憶枕)

舒達的這款記憶枕採用人體工程學設計,能夠完美契合你的頭部和頸部曲綫,提供很好的承托力,令你的身體可以得到足夠的放鬆,從而進入深度睡眠。它的枕頭套可以拆下下來清洗,並且具有防過敏特徵,適合易敏人士使用。不管你是習慣仰睡還是側睡,這款產品都可以較好地滿足你的需求。

價格:HK$399

產品特點:

  1. 主要材料:聚氨酯
  2. 布套是防過敏材質;
  3. 採用人體工學設計;
  4. 適合仰睡和側睡。

10.睡康寧 Tencel 4D Pillow枕頭

睡康寧 Tencel 4D Pillow枕頭
睡康寧 Tencel 4D Pillow枕頭

如果你是一個習慣性側睡的人,並且需要長時間看3C產品,那麽這款枕頭就比較適合你。它具有比較強的承托力,適合習慣側睡的人士使用。而獨特的人體工學孤形設計讓它可以很好地貼合使用者的肩頸部位,緩解肩頸疲勞。填充物為記憶棉,柔軟、舒適,且在你使用有足夠的時間之後,它能夠記住你的體型和最佳睡姿,幫助你更快入睡。

價格:HK$499

產品特點:

  1. 符合人體工學設計;
  2. 內填充物是記憶棉;
  3. 適合側睡者。

枕頭清潔方法

1.枕頭可以洗嗎?

枕頭是否可以清洗需要是由它的材質種類來決定,你需要先確定你購買的產品材質,再對照下麵的內容,來確定該不該清洗以及如何清潔。

枕頭種類水洗乾洗日曬塵蹣吸塵器
羽絨枕×
乳膠枕×××
記憶枕×××
棉花枕
聚酯纖維枕
枕頭可不可以洗對照表

2.枕頭清潔小貼士

  • 確認是否可以機洗:有些產品不支持機洗,在清洗之前你需要確認它能不能清洗和機洗。
  • 避免使用洗衣粉:洗衣粉的成分容易對枕頭造成損傷,你可以選擇用洗衣液代替。
  • 平衡放進洗衣機桶裏:放置平衡更有利於維持枕頭形狀,你可以選擇一次性洗兩個,一幫助它們更好地保持平衡。
  • 洗衣機調節到溫和模式:洗衣機轉速過快的話,容易導致枕頭出現變形。
  • 烘乾機溫度要調低:如果你是使用烘乾機烘乾,那麽要注意調節好溫度,有些枕頭的材質燃點比較低,高溫烘乾可能會導致它出現變形。

關於枕頭的常見問題

Q1:枕頭多久換一次?

枕頭的更換頻率需要根據它的材質進行決定。如果是普通的聚酯纖維枕,可以沒半年更換一次;其他材質的產品則可以2-3年更換一次。

Q2:枕頭什麽高度最合適?

如果你習慣側睡的話,那麽可以選擇與你的一半肩寬一樣的高度;如果你習慣仰睡,那麽高度需要第一些。當然,最好的辦法就是到綫下店面進行試睡,不僅可以選擇到合適的高度,還能選擇到適合的軟硬度。

Q3:枕頭太高怎麼辦?

長時間睡較高的枕頭不僅容易讓你越睡越困,而且也很容易造成駝背。特別是小孩子,在他們脊椎還沒有成形之前,睡的枕頭高度過高,會令他們更容易出現駝背的情況。你可以選擇用墊子將你身體睡覺的區域墊高,一達到平衡;或者重新購買一個新的。

總結

枕頭的高度、尺寸、軟硬度和承托力都是我們在購買之前需要重點考慮的因素。畢竟過高、過低、太硬和太軟的枕頭都有不足,容易給我們的身體帶來負面影響。上文中,我們介紹了10個消費者評價比較高產品供你進行參考,希望你也可以買到合適的產品,擁有好睡眠!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

You may also like...