平日里，有些女生可能習慣不穿內衣睡覺，覺得穿著Sleeping Bra會有束縛，但事實上睡眠胸圍不同於一般內衣，好處很多，材質一般輕盈通氣，不會帶來束縛感，還有美胸作用，讓你身體擁有迷人曲綫，質量極佳的產品甚至能夠讓你整晚都能享受高品質睡眠。
睡眠內衣聽起來如此神奇，那麼應該購買哪種產品合適呢？以下你將看到10款Sleeping Bra推介，你總能找到適合自己的一款！另外，本文還會有一些挑選小技巧介紹和常見問題解答，助你安心入睡。
一、穿内衣睡覺會怎樣？穿内衣睡覺的好處
1、防止外擴
Sleeping Bra能夠為胸部提供足夠大的承托力，防止胸部向外擴張，維持左右胸距離，讓其中間距不至於太遠，從而阻止外擴、下垂。不過你需要注意購買一個合適尺寸的睡眠内衣，不然你可能會感覺胸悶。
2、維持美胸形狀
穿睡眠胸圍睡覺能夠讓胸部處於穩定在一個胸型，從而塑造出挺拔姿態。不同產品的Sleeping Bra具有不同維持胸型的特點，有些能夠讓你的左右胸向中間靠攏、背部也有一定收縮，這樣能讓肌肉都集中到胸前，塑造美胸美背。
3、提升睡眠質量
由於睡眠内衣能夠維持胸部形態，因此也能減少左右胸受自身身體動作或者萬有引力、拉力等外力影響，避免摩擦損害，從而讓女性能夠擁有安心睡眠。另外，質量極佳的抗菌內褲、Sleeping Bra柔軟順滑，你穿起來會感覺十分舒適，是維持健康的最佳選擇。
二、10款Sleeping Bra價錢對比
| Sleeping Bra推介 | 參考價錢 |
| 【Viage】晚安美胸内衣 | HK$352/件 |
| 【LUNA】美媞晚安内衣 | HK$265/件 |
| 【WACOAL】SLEEPING BRA 睡眠胸圍(大尺碼) – 三件裝 | HK$580/3件 |
| 【UNIQLO】女裝 無鋼綫胸圍 | HK$149/件 |
| 【ANDEN HUD】羅紋莫代爾系列 · 露背寬緊帶Bra Top | HK$112.25/件 |
| 【Qmomo】睡眠內衣 雙C魔力羅紋成套睡衣 | HK$359/件 |
| 【TRAIN】train神之手 無鋼圈內衣 | HK$108/件 |
| 【On Street】無鋼圈棉感睡眠內衣 | HK$189/件 |
| 【E Heart】機能型美胸衣 | HK$191/件 |
| 【Cogit】夜間睡眠塑胸美胸背心內衣胸圍 | HK$128/件 |
三、10款Sleeping Bra推介
Sleeping Bra推介1：【Viage】晚安美胸内衣
Viage是人氣十分火熱的品牌，曾獲日本年度銷量冠軍。這款Sleeping Bra的特點是在胸部側面也加上了提托設計，能更加有效防止胸部下垂，塑造挺拔綫條。另外，這件睡眠胸圍還利用了伸縮性極佳的材質，無論你夜間睡覺怎麽翻身，也不會有緊綳感，讓你享受舒適睡眠。
- 參考價錢：HK$352/件
- 尺碼：S M L LL
- 材質：尼龍、彈性纖維、棉
- 顔色：黑色、灰色、棕色、藍色、黃色、紅色、橘色等
Sleeping Bra推介2：【LUNA】美媞晚安内衣
Luna美媞晚安内衣根據女性胸型添加了止滑設計，能夠有效阻止肌肉擴張出去，將胸部集中支撐起來，塑造迷人曲綫。這款Sleeping Bra能夠絲滑貼合肌膚，即使在你睡覺會有很多大動作的情況下，也能夠完全包覆肌肉，提供柔軟舒適的感覺。
- 參考價錢：HK$265/件
- 尺碼：S M L
- 顔色：清雅綠、深邃紅、夢幻紫等18款顔色
Sleeping Bra推介3：【WACOAL】SLEEPING BRA 睡眠胸圍(大尺碼) – 三件裝
華歌爾這個品牌產品的特點是利用了PROTIMO材料，具有强大的抗菌功能，不僅能夠幫助美胸，還能夠在一定程度上減少皮膚敏感情況發生，維持女性身體健康。有些女生睡覺容易出汗，擔心早上醒來身上一股汗味，也可以考慮這款Sleeping Bra哦！淨味除臭也是這款睡眠胸圍的功能之一。
- 參考價錢：HK$580/3件
- 尺碼：LL 3L
- 材質：PROTIMO材料
- 顔色：黑色、粉色、米色（三級裝）
Sleeping Bra推介4：【UNIQLO】女裝 無鋼綫胸圍
UNIQLO這款睡眠胸圍采用尼龍製造，質地柔軟，親膚舒適，并且是無鋼綫設計，可以有效減少胸骨壓迫，使用起來不會產生拉痕，讓你整晚享受安心睡眠。這件Sleeping Bra也受到了用戶廣大好評，質料舒適、移位情況少是顧客的整體印象。
- 參考價錢：HK$149/件
- 尺碼：XS S M L XL XXL 3XL
- 材質：尼龍、氨綸
- 顔色：黑色、淺咖色、啡色、藍色
Sleeping Bra推介5：【ANDEN HUD】羅紋莫代爾系列 · 露背寬緊帶Bra Top
如果你嫌每天睡覺要更換Sleeping Bra很麻煩的話，不妨試試這款睡眠胸圍。莫代爾系列内附可拆卸式胸墊，白天也可以穿搭在外衣裏，方便又好看。此外，這款睡眠Underwear利用了特殊莫代爾材質，彈性十足不勒肉，體感極佳。
- 參考價錢：HK$112.25/件
- 尺碼：S M L
- 材質：尼龍、莫代爾、彈性纖維、聚酯纖維、聚氨酯
- 顔色：黑色、灰棕
Sleeping Bra推介6：【Qmomo】睡眠內衣 雙C魔力羅紋成套睡衣
這款Sleeping Bra的特點是能夠讓左右胸像兩個相對的「C型字母」一樣往中間拉提，讓胸部維持在良好形態，所以這款睡眠胸圍叫「雙C魔力」。另外，這款睡眠内衣利用了天然木漿纖維，材質柔滑舒適，還能夠抗皺，十分貼合肌膚。
- 參考價錢：HK$359/件
- 尺碼：S M L XL 2XL 3XL 4XL
- 材質：天然木漿纖維
- 顔色：奶糖白、質感黑、霧光藍、月光灰、柔霧藍
Sleeping Bra推介7：【TRAIN】train神之手 無鋼圈內衣
train神之手Sleeping Bra體驗感覺就是好似一隻手將胸部輕輕托起，能夠有效支撐起胸部，但你又不會感到不適，反而會感到貼身舒適。另外，這款睡眠胸圍通氣性良好，你在睡覺時不會胸悶，可以得到舒心睡眠。
- 參考價錢：HK$108/件
- 尺碼：S M
- 材質：尼龍、聚氨酯、聚酯纖維、聚氨酯泡沫
- 顔色：黑色、裸色
Sleeping Bra推介8：【On Street】無鋼圈棉感睡眠內衣
On Street這款Sleeping Bra的特色之一就是擁有能夠讓你感到柔軟舒適棉質材料，這種布料能夠貼合身體肌膚，在保證通氣的同時，還能夠完全包覆胸部，塑造胸型黃金比例，提高良好睡眠質量。
- 參考價錢：HK$189/件
- 尺碼：S M L XL 2XL 3XL 4XL
- 材質：棉
- 顔色：皇家威廉、伯爵玫瑰、香榭紫蘭
Sleeping Bra推介9：【E Heart】機能型美胸衣
平時喜歡鍛煉的女生可以考慮這款機能型Sleeping Bra，這款睡眠胸圍白天、夜間都可以穿，并且吸濕排汗功能强大，能夠有效淨味除臭。另外，這款睡眠内衣設計了穿脫方便的背扣，如果你運動完出汗或者睡覺流汗，想要立即更換會比較方便。
- 參考價錢：HK$191/件
- 尺碼：S M L XL
- 材質：聚酯纖維、彈性纖維、尼龍
- 顔色：黑色、白色
Sleeping Bra推介10：【Cogit】夜間睡眠塑胸美胸背心內衣胸圍
Cogit這款日本品牌的Sleeping Bra精心設計了支撐網絡系統，能夠在保證舒適度前提下，承托收攏胸部，防止左右胸受外力影響而曲綫不夠優美。另外，這款睡眠胸圍造型設計上也有特色，以黑色為基礎顔色，在其上點綴了很多白色斑點，看起來優雅美麗。
- 參考價錢：HK$128/件
- 尺碼：M L
- 顔色：黑色
四、Sleeping Bra挑選要點
1、尺寸合身
各位女生切記「適合自己才是最好的」，要挑選尺寸合身的Sleeping Bra。睡眠胸圍尺寸過小會勒肉，通氣性不好，讓你感到胸悶不舒服，甚至可能會在肌膚上留下一道道痕跡。睡眠內衣過大，則可能包覆性不佳，無法充分發揮提托功能，美胸效果也會變差。
2、材質透氣柔軟
材質也是挑選Sleeping Bra的重要因素之一，大家要選擇透氣性良好的睡眠胸圍，這樣在睡覺時才不會感到悶熱，胸部也不會因為長時間通氣不佳而發癢、泛紅，一般來說棉質材料通氣性極佳。另外，還要優先考慮像尼龍這種材質柔軟的睡眠內衣，柔軟度高低決定了睡眠質量高低。
3、選擇褶皺不多的款式
有些較為花哨的睡眠胸圍款式可能更容易吸引女生眼球。在設計上，有些Sleeping Bra產品會有很多褶皺，這種看似漂亮，實則不利於保護胸部。大家在睡覺時難免會有一些肢體動作，如果睡眠內衣褶皺過多，可能勒傷肌膚，而柔順平滑的款式可以減少摩擦，保護皮膚。
4、支撐力足夠
有支撐力的Sleeping Bra才能有效支撐胸部，才能更好塑造挺拔形態。支撐力不足的睡眠胸圍則可能讓乳房受到萬有引力、拉力等各種外力影響，導致胸型不穩、胸部下垂。因為在保證柔軟舒適的同時，大家還要選擇支撐力足夠的睡眠內衣。
五、不穿内衣睡覺會外擴嗎？
由於胸部本身擁有一定重量，會受到重力影響，大家在睡覺時如果不穿Sleeping Bra，胸部沒有一定承托，就容易向外側擴張出去，就會形成外擴，形態綫條就不太美觀，這種情況還有可能造成女性運動不協調，因此大家在睡覺時最好穿上睡眠胸圍。
六、可以穿無鋼圈内衣睡覺嗎？
大家當然可以穿無鋼圈内衣睡覺，不如説優先考慮使用無鋼圈款式，這種設計能夠創造舒適環境，能夠維持迷人的胸型曲綫。不過大家在購買Sleeping Bra時還需要考慮要有足夠的支撐力，睡眠胸圍能夠承托胸部。
七、總結
女性不穿内衣睡覺，可能會導致胸部下垂、外擴，為阻止這些情況發生，大家可以在睡覺時戴Sleeping Bra，利用睡眠胸圍不僅可以得到良好睡眠質量，還可以幫助塑造迷人胸型曲綫，Sleeping Bra功能雖好，但大家在挑選時要根據自身具體情況來哦。那麽各位女生，晚安，好夢！
