吞嚥困難症狀包括喉嚨有異物感、吞嚥時容易嗆到、吞口水費力、吃飯總會噎住等。如果你經常有上述感覺，很可能已經患有吞嚥困難症，需要提高警惕。吃飯是我們生命中最重要的事情之一，如果因為吞嚥受阻礙而無法盡情享受美食，我們的心理和生理健康都會遭到嚴重威脅。因此，盡早了解相關知識，能讓我們在遇到吞嚥困難時知道如何解決。
吞嚥困難徵兆總結，幫你進行自我評估
下面為大家準備了一份吞嚥困難自測清單，你可以根據以下症狀進行自我評估或為家中長輩評估。如果你或家人有輕微患病傾向，可以觀察一段時間後再就醫，因為有這些症狀也可能是因為這段時間心情焦慮、壓力過大；如果你或家人已經有了中度乃至重度的症狀，一定要盡快就醫，以免拖延成更加嚴重的病症。
初步徵兆：有吞嚥困難傾向，需要進一步觀察。
- 吞嚥時感到口腔和喉部肌肉僵硬
- 喝水時經常被嗆到
- 患有慢性咽炎或氣喘
- 口氣較重
- 有蛀牙
輕微症狀：患有輕微吞嚥困難，如不影響生活可暫緩就醫。
- 吞嚥時感到喉部疼痛
- 吃藥片或固體食物時經常卡在食道中間
- 需要咀嚼很久才能吞嚥
- 吃飯後嗓音變得嘶啞
- 經常胃痛或感到胃部灼熱
中度症狀：患有中度吞嚥困難，需要就醫咨詢。
- 吞嚥無力，食物需要咀嚼成泥狀才能吞嚥
- 經常有未完全吞嚥的食物殘留在口腔內
- 需要吞嚥很多次才能將食物完全嚥下
- 體重驟降，不想進食
- 頻繁咳嗽或乾嘔
重度症狀：患有重度吞嚥困難，請立刻就醫，接受治療。
- 食物和飲料會從嘴角流下
- 不受控制地流口水
- 經常感到胃酸反流到咽喉，造成嘔吐
- 經常發燒，溫度在37.5-38℃之間
- 說話口齒不清
- 呼吸有困難，頻繁大口喘息
突然吞嚥困難原因及解決辦法
原因1：喉嚨有異物導致吞嚥困難
突然吞嚥困難大概率因為有異物卡在了喉嚨，這種異物可能大至藥片，小到魚刺。我們的食道敏感又脆弱，稍有異常就會反映給口腔內神經細胞，進而向大腦傳遞信號。
解決方法：張大嘴巴，用電筒照亮口腔內部。讓家人或朋友觀察喉嚨處是否有異物，若無法看清則需要去醫院找醫生幫助。
原因2：精神壓力過大導致吞嚥困難
如果你近期的精神壓力過大，心情持續低落，就會喪失進食的慾望。若此時強行進食，你就會在咀嚼時感到難以下嚥。這通常和喉部疾病無關，而是精神性的厭食症狀。
解決辦法：你可以嘗試用果汁、甜點等代替難下嚥的食物，並適時進行心理咨詢。不過大多數人在度過這一段壓力過大的日子或解決某個問題後，吞嚥困難的症狀就會得到緩解。
原因3：胃食道逆流造成吞嚥困難
胃食道開口就在喉嚨下方，胃酸逆流時患者會伴隨有腹痛、胃部灼熱、喉嚨卡卡、咳嗽或乾嘔等症狀。胃食道逆流是很多人都有的病症，和不健康的飲食習慣有關。睡前暴飲暴食、飯後不運動、吃了太多油膩辛辣的食物等，都會造成腸胃消化負擔，引發逆流。
解決辦法：改掉不良的生活習慣，少抽煙酗酒，少喝咖啡、茶水，避免在晚上10點後吃宵夜。此外，你還可以通過慢跑、跳繩、仰臥起坐等運動來增強消化和代謝能力。
嬰幼兒吞嚥困難原因及解決辦法
原因1：生理結構異常造成吞嚥困難
新生嬰兒出現吞嚥困難，家長們首先要帶他去做一個全面檢查，排除生理結構異常造成的影響。因為初生BB的消化系統尚在建立中，進食量很少，因腸胃疾病而無法吞嚥的概率較低。反而是唇腭裂、先天性消化道閉塞、顱腦外傷等生理原因佔比較高。
解決辦法：先帶寶寶進行全身檢查，後根據醫師建議接受治療。
原因2：神經系統異常導致吞嚥困難
如果寶寶對於吮吸和吞嚥的反應都比較緩慢，且經常在進食時發呆，很久才動一下，家長們就要考慮寶寶可能在神經方面有發育異常的情況。大腦局部麻痺、腦瘤、神經發育不完全等神經性因素都可能切斷或阻礙嬰幼兒口腔內神經反射，造成吞嚥困難。
解決辦法：在醫院接受口腔神經刺激訓練，或通過電刺激、針灸、手術等辦法增強寶寶的口腔協調能力和感知能力。
原因3：寶寶缺乏訓練或發育緩慢
最常見的嬰幼兒吞嚥困難原因就是缺乏相關訓練。吮吸、吞嚥和咀嚼能力都需要後天練習，並非人類先天習得的行為。因此，家長需要有針對性地加強寶寶在這方面的訓練，以免影響日後生長發育。
解決辦法：家長在給寶寶餵食時需要注意觀察，留心他的異常反應，並盡可能讓BB在清醒狀態中進食。寶寶吃飯時最好能維持固定的姿勢，然後重複吮吸、吞嚥的動作，直到他不通過思考就能做出吞嚥動作。
老人吞嚥困難原因及解決辦法
原因1：食物本身難以吞嚥
黏性高、易鬆散、湯汁多的食物對老年人來說很難嚥下。這些食物可能會粘附在口腔內部或卡在喉嚨裡，其殘渣可能掉落到呼吸道造成長者呼吸不暢和吞嚥困難。
解決辦法：給老人準備食物時應盡量避免以下食物：年糕、麻薯、各種醬料、餅乾、薯片、糕點、湯包、凍豆腐等。
原因2：咀嚼不充分導致吞嚥困難
很多長者因牙齒脫落、患有牙周疾病或假牙不適配等原因，咀嚼能力有所下降，這會導致他們用比平時多的時間來咀嚼食物。但如果你沒有注意到這點，還是按照正常速度餵食，就會造成口腔內食物堆積過多，引發吞嚥困難。
解決辦法：你需要在餵食時觀察長者咀嚼情況，在食物完全嚥下後讓老人歇一歇再餵下一份。同時，你也可以更換小型的餐具，以減少每次餵食量，降低老人咀嚼負擔。
原因3：進食時注意力不集中
老年人的消化能力很弱，因此他們對食物的需求也大大降低。當老人在進食時出現注意力不集中、咀嚼緩慢或很久才吞嚥一次的情況，也可能是因為他們暫時不想進食或沒有食慾。
解決辦法：建議你先停止餵食並尋找下一個合適的餵食機會。這個時間段內你可以讓老年人轉移注意力到他們喜歡的事情上，藉此消耗能量，以增進食慾。
原因4：患有神經性疾病導致吞嚥困難
部分神經性疾病會造成口腔神經肌肉功能異常，比如中風、帕金森、認知障礙等。患有這類疾病的長者無法自如地控制口腔及咽喉肌肉群，自然無法正常吞嚥。
解決辦法：遵循醫生建議，給病人餵食流質食物或輸液。
原因5：生理結構變化導致吞嚥困難
會造成吞嚥困難的生理結構變化有兩類，一是衰老帶來的肌肉萎縮，二是局部組織病變造成食道堵塞。前者雖然是老化的常見症狀，但也需要引起警惕；後者多見於咽癌、喉癌和食道癌，十分壓重。
解決辦法：盡快就醫，接受治療。
快速總結：十大吞嚥困難原因
- 喉嚨有異物
- 精神壓力過大
- 胃食道逆流
- 先天生理結構異常
- 神經系統異常或患有神經性疾病
- 缺乏吞嚥訓練
- 食物難以吞嚥或咀嚼緩慢
- 進食時注意力不集中
- 人體自然老化
- 罹患癌症
吞嚥困難看哪科？
如果你感到吞嚥困難的同時伴隨著腹部疼痛、惡心嘔吐、腹瀉等症狀，建議先掛“腸胃科”，進行腸胃鏡檢查。如果經腸胃科醫師檢查後，確認你的腸胃無異常，你可以再掛“耳鼻喉科”進一步了解患病情況。
如何預防吞嚥困難？
- 吃東西時細嚼慢咽
- 減少食用高油、高鹽、高糖食物
- 不要躺著或仰臥著吃飯
- 吃飯時不要玩手機或看電視
- 保持口腔清潔，定期使用牙線
- 閒暇時進行口腔吞嚥訓練
- 不抽煙酗酒，少吃檳榔
- 養成運動的習慣
